古来就有人之根本，五脏六腑的说法，而在五脏中肝脏对我们来说是十分的重要的，但是它有一个明显的特点，那就是它是我们身体最为以沉默的器官，当它出现问题的时候，并不会像身体的其他器官一样出现强烈的反应，大多都是默默无闻，等到发觉到问题的时候，往往肝脏已经伤了很久了。
因此养护肝脏成了不少人十分关注的一件事情，而在我们平时生活中，很多人都知道饮酒伤肝，但是有这样一位小伙子才28岁，平时不仅滴酒不沾还爱运动，最后肝却坏了，是怎么回事呢？一起来了解一下吧。
28岁年轻小伙滴酒不沾还爱运动，肝最后却坏了
这其实是一个发生在我们现实生活中的一个案例，一位刚满28岁的年轻小伙子，在一家待遇很好的外企上班，不仅经济上很好，而且能够得到的锻炼也很不错，并且这份工作的前景也很理想，但是就有一点不好，那即是工作压力十分的大，加班熬夜其实成了这个小伙的常态，但尽管如此小陈也一直坚持锻炼，每周都会在繁忙中抽出时间去跑跑步，生活中也比较注意养生。
但是就在去年的元旦前夕，小伙却被发现猝死在了房间内，经过坚定以后发现，小伙是因为肝出问题导致的，让人感觉到惋惜的时候，也让很多人十分的担忧，这个不抽烟不喝酒，还爱运动的小伙，肝怎么就坏了呢？对于这个问题，医生却很无奈的说：谁告诉你们只有喝酒才伤肝的？
不止喝酒伤肝，熬夜其实更严重，多少年轻人为此付出了健康
现代社会压力巨大，不仅是表现在工作上，其实也体现在上班的时间上，996这个大家都不陌生的话题，但是这确实不少人生活的写照。上班上的多不说，加班也是家常便饭，每天都要不停的告诉大家要进步，为了完成工作任务不少人甚至像是28岁的这个小伙一样，开始了熬夜的生活，时间长了身体怎么可能受得了呢？
熬夜这件事不会直接的伤害到我们的肝脏，但是我们要知道，我们的肝在白天以及进行了长时间的工作，已经十分的疲惫了再强壮也是需要休息的，好的休息能够帮助我们修复白天过于繁忙的工作，给肝带来的一些伤害，同时减轻肝脏的负担，保证肝脏的健康。而若是我们长时间的熬夜，其实就等于不给肝脏休息的时间，肝长时间处于超负荷的状态中，受损自然就越来越严重了，时间长了就会导致一些肝脏问题的发生了。
而肝脏又不像是我们身体的一些器官，受不了的时候会有一些明显的表现，只要不影响到人基本的功能，肝绝大多数都是默默地忍受的，不疼不痒成了很多人肝受伤时候的表现，也让很多人对此无法察觉，等有明显的问题出现的时候，往往都已经来不及了。
其实人在0-4点这个时间，是身体修复肝脏的时间，而在这个时间如果我们还熬夜工作，那么对比与平时负担是加倍的，伤害也是加倍的，而且经常熬夜加班工作压力肯定很大，不仅会影响到我们的正常生活，还会给健康埋下隐患，气大伤身就是这么个道理，所以最好还是保持好的心情，和保持好的睡眠比较好，熬夜对肝的伤害比喝酒要严重的多了。
