一叶落而知天下秋，秋天，一个充满着收获和希望的季节，同时也是一个最适合旅游的季节。也许正是这份舒适让我们迫不及待融入大自然演绎的秋景、秋韵之中，一起去感受一个浪漫唯五色之秋。但是糖尿病孕妇秋季出游还有许多注意事项需要我们时刻警惕。
做好护肤工作
秋季通常空气枯燥，糖尿病孕妇要注意做好护肤工作。秋天外出旅行，若不注意保护肌肤，会使肌肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性肌肤病症，影响容貌。糖尿病孕妇则很有可能再次基础上加剧，演变成糖尿病性皮肤病。
因而，在外出旅行时应坚持肌肤的洁净，多吃蔬菜瓜果，添加体内维生素和各种矿物质，使肌肤不至于枯燥皱裂。外出旅行最好戴顶帽子遮住太阳，并适当搽些含酮防晒霜。
注意防寒保暖
秋季昼暖夜凉，温差悬殊，气候干燥。糖尿病孕妇由于适应性差，一不小心容易引起感冒等呼吸道传染病。再加上高血糖的缘故，很容易导致病情恶化，一旦控制不佳，后果不堪设想。
因此，在秋游前，应备齐衣物用品和药品。每到一地，要根据气候变化，随时增添衣服，使身体常保温热感，以避免外感风寒，诱发疾病。行走出汗时不要马上脱衣敞怀。在昼夜温差大的地区，每晚睡前用热水泡脚，睡时盖好被毯，夜间风起雨来时要关好门窗，防止着凉。
按时服用药物
糖尿病孕妇日常需要服用药物，大多数使用胰岛素控制血糖，都是要结合饮食和运动量来调整用量的，所以秋游时切不可遗忘服药，否则可能导致病情加重或恶化。
另外，要适当带些常用药品，如感冒药、止泻药、健胃药、伤湿止痛膏及止血贴等，一旦出现身体不适或不慎扭碰伤，能够自我治疗。还要特别提醒的是：绝对不要独自外出玩耍，实在是有独自一人出行的情况，最好随身携带求助卡，附上情况说明和家属联系方式以及紧急处理方案，以便路人施以援手。
防止“气象过敏”
秋季旅游要注意“气象过敏”。“气象过敏”的症状主要表现为头痛、恶心、失眠、心情烦躁等，出发前要准备一些常用药品，以备急需。
此外，秋季易发生花粉过敏症，过敏体质的孕妇外出时一定要格外注意，有必要戴上口罩或是丝巾，不要接近可能引发过敏的鲜花。对于不明的野花最好不要去采摘，更不要随意把野花带回，或是随意插在头发上。
