今天给大家分享一道好吃又低脂的杂粮鸡肉焖饭,简单快手,懒人的福音,好吃不会长肉肉哦,喜欢的朋友们一定要试试!!
准备洋葱,胡萝卜少许,小米,糯米,黑米,红米等食材。
鸡胸肉洗净切块,用一勺料酒,一勺蚝油,一勺生抽腌制一二十分钟,这样方便更好的入味。然后锅中热油入锅加配菜炒香。
杂粮米可提前一晚浸泡好,洗净倒入电压力锅中
加入炒好的配菜,加适量清水,开启煮饭模式
待煮完后气压降下,打开锅盖撒上葱花搅拌均匀就可开吃了。
米香,鸡肉香,洋葱香,香味扑鼻
懒人版低脂杂粮米鸡肉焖饭,超级简单~焖出来的饭贼香,宝宝们还可以根据自己喜欢的配菜随心搭配哦!
真的是炒鸡美味!太好吃了!
不用炒菜就可享受美味的一餐,我家特挑食的宝宝都可吃一碗[笑脸][笑脸]