女性备孕成功后，会格外关注身体的各个方面，想要为腹中的孩子提供良好的生长环境，就连不起眼的头发都成了宝妈们的重点关注对象。自古以来“头发长见识短”的谣言让人们认为头发太长会汲取身体的养分，孕妈们受此影响也纷纷忍痛割爱，剪短了留了几年的头发。
小霏刚刚怀孕5个月，每天在网上学习各种孕期小知识，突然看到长发会吸收体内营养的说法，担心影响宝宝发育，就去了理发店将陪伴自己多年的长发直接剪掉，为此难过了好久。
孕妈留长发真的会影响胎儿的营养供给吗？
长头发和宝宝抢夺营养的说法是不成立的，头发本身需要的营养很少，只要每天按时吃饭，摄入一定的营养元素，就能满足生长所需，所以不用担心孕期补充的营养会被它们“窃取”。
怀孕期间妈妈们压力过大、心情焦虑会产生脱发的现象，还可能因为懒惰对头发清理不及时导致油腻，影响发质。所以，怀孕后头发这一“物”，孕妈最好剪掉，对胎儿和自己都有好处。
1. 减缓掉发速度
怀孕期间，孕妈体内的激素水平发生变化，加上压力过大、妊娠反应、休息不好，容易情绪不稳定、心理焦虑，导致内分泌失调，极易产生脱发的现象。剪短头发后，能有效避免因为长发被拉扯而掉发的情况。
2. 减少患病概率
长发清洁的时间较长，等待风干的时间也较长。尤其在天气状况不好的情况下，清洗长发会增加孕妈感染风寒的概率，对自己和胎儿的健康都是不利影响。而短发清理更方便，清洗得也更加彻底，风干时间减少，很大程度上避免了细菌滋生，更有利于孩子健康发育。
3. 生活更方便
怀孕期间，孕妈的肚子变大，行动受到局限。在炎热的夏天，几乎每天都要出大量的汗，要洗澡洗头发，长发会增加清洗的时间和难度。而生产后的坐月子期间，孕妈的身体状况不好，抵抗力下降，还要每天哺乳照看孩子，长头发会影响视线，阻碍行动。而把头发剪短，不仅能节省打理的时间，还会方便生活中的方方面面，孕妈也会感觉更舒爽。
4. 对孩子更安全
孩子小的时候喜欢吮吸东西，还不具备认知能力和反应能力，往往摸到什么东西就往嘴里送。如果宝妈是长发，和孩子玩耍期间容易不小心缠住或者是堵住孩子的口鼻，影响呼吸，极有可能造成生命危险。另外，如果掉落的头发不小心缠住孩子的手指或者脚趾，会伤害她们稚嫩的皮肤，缠绕时间过长甚至会导致血液不循环，处理不及时后果比较严重。
头发长度是根据宝妈的个人喜好来决定的，但无论长发还是短发，一定要按时清洁，注意整理掉落的碎发，避免扎伤皮肤。孕妈也要有一个放松的心态，为自己的健康和宝宝的成长提供一个更好的环境。
