哮喘病在生活中也不少见，它属于慢性疾病的一种。导致哮喘病的原因分为两种，一是遗传因素，二是环境因素。很多哮喘病的患者都是容易过敏的体质，一受到致敏环境的刺激就会马上发病，如果治疗不及时还可能会出现生命危险。哮喘病患者在生活中也要对身体进行调理，防止疾病反复发作。下面就一起来了解一下患者日常的注意事项。
哮喘患者平时要注意什么？
1、忌精神紧张和过度疲劳
情绪波动大也是常见的引发哮喘病的原因。精神太过紧张会刺激很多生物活性物质的释放，使神经高度兴奋，导致气管收缩，引发哮喘。患者要控制好自己的情绪，保持愉悦的心情，面对不良情绪时要学会自我调节。不要熬夜，也不要超负荷工作，过度劳累也是致病的一大因素。
2、避免接触过敏原
哮喘病的发作一般都与过敏原有关。如果患者已经知道了自己的过敏原，生活中就要避免接触它，随身也要带着哮喘病的应急药物。如果还不清楚自己的过敏原，下次哮喘再发作时，就要及时到医院进行过敏原的筛查。哮喘病有时候发作起来很难控制，所以远离致敏物质是很重要的。
3、小心着凉感冒
哮喘病的患者日常要做好抗寒耐寒的训练，例如用冷水擦脸、冷水按摩鼻子等。虽然要进行抗寒的训练，但日常中也要做好御寒工作。观察天气的变化及时增减衣物，少吃冰冷的食物等。平时也要多运动，必要时可以服用一些增强免疫力的药物。出门在外最好佩戴好口罩，才能避免不小心接触过敏原。
4、远离烟雾和异味刺激
患有哮喘病的人要及时戒烟，也要远离二手烟。这些烟雾都会对患者产生一定的刺激，不甚会导致发病。生活中的饮食以清淡为主，少吃一些容易致敏、味道比较重的食物。例如鱼、虾、花生、辣椒等都有一定几率会导致哮喘病的发生。最好就是咨询医生，避免误食不该吃的东西加重病情。
温馨提示：哮喘病的发病率不低，所以患者日常生活中要注意好以上的四点，随身也要携带抗哮喘的药物，才能在关键时刻保命。遗传性哮喘病也是很常见的，如果父母中有患哮喘病的，孩子患上该病的几率会很大。
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参考资料：
《支气管哮喘注意事项，忽略这些才是最要命的！》，凤凰，2019-07-01
