随着天气慢慢变冷,那么大家的食欲有没有大增呢?现在正是丰收的季节,有很多种食物任你选择,比如:南瓜、玉米、土豆、红薯、大豆等等,还有各种各样的水果。在这个硕果累累的季节,小编最喜欢吃的就属土豆了,那你最喜欢哪一种食物呢?今天小编就和大家聊聊土豆!
土豆,又叫马铃薯,洋芋,山药蛋等等,每个地方的叫法都不同,那做法也是有所不同。土豆是我们日常生活中最常见的一种零粮食作物,也是全球第四大重要的粮食作物,可以说是一种必不可少的食物。相信之前大家对土豆有所误解,认为它全身都是淀粉,没有任何营养,其实并不是,土豆的营养价值还是很高的,它除了含有大量的淀粉,它含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、类胡萝卜素、膳食纤维等多种营养物质,土豆可以说是“接近全价的营养食物”。
因此,我们多吃土豆也是有很多好处的,土豆的做法也非常丰富的,比如:炸薯条、蒸土豆泥、酸辣土豆丝、干锅土豆片、煎土豆丝饼、土豆炖鸡块、土豆炖牛腩等等,土豆的做法可以说是五花八门,各种烹饪手法都能驾驭。那土豆各种各样的做法,你都喜欢哪一种做法呢?记得悄悄告诉我哦!
那小编今天要和大家分享的是土豆的另一种吃法——香辣土豆片,相信你吃过一次,就会对它念念不忘,而且做法简单,每次做上一大盘都不够吃,还越吃越过瘾,那下面小编就把具体做法分享给大家,喜欢的话可以自己做做,保证让你有一个不一样的体验!
香辣土豆片 麻辣鲜香、香辣可口、做法简单又美味、开胃又下饭、一大盘都不够吃,一出锅就抢光!
所需食材:土豆、五花肉、洋葱、青红辣椒、蒜苗、生姜、大蒜、白芝麻、盐、鸡精、豆瓣酱、花椒面、孜然粉、生抽、老抽、蚝油、白砂糖
具体做法:1、把土豆去皮清洗干净,切成薄厚均匀的片放入碗中,加入适量的水,清洗几遍,去掉多余的淀粉,控干水分备用。
2、五花肉洗干净切成薄片,青红辣椒洗净切成大片,洋葱去掉外皮洗净切成片,大蒜、生姜洗干净切成片,蒜苗摘干净洗净切成段备用。
3、起锅倒油,加入适量的油,油温6成热时,下入土豆片炸,炸至两面金黄捞出控油。
4、锅中留少许底油,把切好的五花肉下入锅中炒,炒至出油变色即可,再下入生姜、大蒜炒香,放入一勺豆瓣酱炒出红油。
5、炒出红油,把洋葱、青红辣椒下入锅中翻炒均匀,再把炸好的土豆片放入锅中翻炒,加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、花椒面、孜然粉、白砂糖快速翻炒均匀。
6、炒均匀后,再把蒜苗下入锅中,翻炒片刻即可关火,出锅前撒点白芝麻即可食用。
一道简单又美味的香辣土豆片就做好了,色泽诱人,香气扑鼻,吃上一口就会念念不忘,开胃又下饭,一出锅就抢光!如果你也喜欢这道美食的话,记得给小编点赞+转发+关注哦!