想要一天我们工作精力充沛：早餐得必须吃，而且不能马虎。吃好还得有营养、同时热量也不能太高我们知道：鸡蛋含有丰富蛋白质、但一人一天最多只能吃2个；苹果有降血脂、改善肠胃、解毒护肤养颜、营养神经改善情绪；玉米含有丰富纤维、可以刺激肠道蠕动、还可以吸附胆固醇。所以今天给大家推荐一款“苹果，鸡蛋、玉米饼”
主材：鸡蛋2枚、苹果一个、玉米面100克、面粉150-200克、白糖少许（根据自己口味加多少）
做法1：将苹果洗净、削皮、切丝、剁碎。
2：装入榨汁机里、倒入150ml水榨成苹果汁
3：将苹果汁倒入碗中加白糖、打入两枚鸡蛋搅拌均匀。再倒入玉米粉和面粉搅拌成面糊；
记住面糊不能太干、也不能太稀。
4：这时将电饼铛预热、刷上少许食用油。将用勺子将面糊一勺一勺放进去。合上盖子闷2分钟，将饼反面在合上盖子闷两分钟。关上电饼铛开关过一分钟打开、带有苹果香味的早餐就做好了
温馨提示：这款饼现做现吃比较好、又香又健康。喜欢的朋友别忘了点个赞。谢谢！
