大河健康报记者 王嘉译
近日，“#BecauseIsayso”（#为爱发声#）高血压防治健康公益义诊周口站活动在周口市中心医院举办，为周口市川汇区300多位患者和关注高血压的人士提供义诊和健康咨询。
高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关 。
2020年全国高血压日主题是“知晓你的血压”，目的是倡导公众有血压测量意识，做到早发现早干预，才量减低高血压给人类带来的健康危害；每个18岁以上的成人应该定期测量血压，同时提醒身边的人测量血压。如果发现血压高，要及早去医院就诊。
高血压是一种血管性疾病，因为血管连接人体的各重要器官，高血压会影响到多脏器的供血问题，造成靶器官损害，最终可能导致公众所熟知的中风、冠心病、动脉粥样硬化、心衰、猝死等疾患，所以做好高血压的防控非常重要。
经常有患者问得了高血压怎么办？
周口市中心医院心内科王保功主任表示，提问的患者分为四类，有的患者对自己的血压不管不问，觉得没有什么症状，实际上没症状不等于血压没问题，如果出现并发症后果特别严重；有些患者特别紧张，血压高了怎么办？有并发症怎么办？第三种患者觉得血压高了吃药就行，打听邻居或朋友吃什么药，什么药效果特别好的，有没有偏方。第四种患者是发现血压高了去医院去找专科医生做检查，遵医嘱进行降压药物治疗。这类患者的做法是最推荐的。
血压不达标首先不要恐慌，看高血压的数值是多少，有没有症状，如果同时出现脑血管问题，比如偏瘫、失语等，要立即去医院。如果出现胸痛，胸闷或者背痛，或合并冠心病、主动脉夹层，也要立刻去医院。第三种情况如果只是单纯的血压升高，目前指南大于140/90就是高血压，如果轻度升高，高压在160以内，低压在100以内，可以观察和通过改善生活方式进行调整，比如低盐低脂，戒烟戒酒锻炼身体，控制体重，同时要监测睡眠，是否出现呼吸暂停，严重的需要佩戴呼吸机。
如果三次家庭测量血压仍不达标，应该去医院进一步检查，排除相关疾病，进行个体化治疗，一部分人是原发性高血压，对继发性高血压需要进一步检查排除，有的患者不重视出现的症状，导致后来发生严重并发症，像冠心病、脑梗塞、脑出血，或是主动脉夹层以及肾功能不全。有些患者发生严重出血、严重并发症才到医院，预后特别不好。
得了高血压一定要重视，先改变生活方式，如果血压持续升高，可以去就近的社区医院，也可以去高血压专科医院。如果社区医院治疗后血压还是很高，或是用多重降压药血压未达标，有必要去当地三甲医院高血压专科进一步治疗。
