在《内经》里有"春夏养阳这样的说法"，其实我觉得现如今应该不只是春夏去养阳气，应该一年四季都要保护好自身的阳气，俗话说得好，"人活一口气"，没有那点"阳气"，我们就已经不存在了，所以今天我们来说一下"阳气"对我们人的身体有多么的重要。
初升之阳
夏天吃冷饮、冰淇淋、冰水很正常，可是很多人在冬季也会吃冷饮，我们有时会在寒冷的冬天，在路边看到有小贩卖冰淇淋，买的人还不少，尤其以年轻人居多，那上点年纪的基本看着都凉的慌哪还会吃这个，我也只能说一句，这些人胃口是真的好，所以我就在想，为什么会有很多患者都有所谓"脾胃不好"这样的说法，就是因为我们不太爱惜自身的"阳气"。人身之阴阳
先来说一说"阳气"是什么？其实按古人的说法，"天葵"生一，是接受于父母的精气，又叫"祖气"，是为人身立命之根本，也叫作"先天之本"，既然有"先天之本"那就必定有"后天之本"，人身血肉躯壳都为"后天之本"，道家会有"臭皮囊"这么一说，现今大家使用的是肾为"先天之本"，脾为"后天之本"，不管如何，先天无后天则不立，后天无先天则不生就是这个道理，如果后天中的一气不足或受到损伤，先天之本谈什么"立"？也会损伤，百病丛生，这也就是为什么有"人活一口气"之说。
要知道中医虽然总是在追求着"阴阳平衡"，平衡了就百病不生，但是"阴阳平衡"也是由"阳气"来主导的，只有"阳气"达到一个稳固的状态，才是《内经》所说的"阴平阳秘"，才是《易经》中所说的"大哉乾元，万物资始"，确实如此，没有阳光，哪来的万物欣欣向荣？
阳光普照，万物欣欣向荣
阳气在人体内是统帅一切阴气的，举个例子，很多小孩子到了一定年纪还有着"尿床"这一现象，中医上称为"遗尿"，按理说，人长到一定年纪这个现象就不应该存在了，为什么这些小孩子在无意识的时候还是控制不住呢？就是因为下焦肾阳虚弱，不能固涩导致，用药不脱离温阳的范畴，这就是阳气的重要性，这些情况在老年人身上体现得会更多一些，有的会流鼻涕，口水，也有的是尿憋不住，尿频等，也都是阳气虚衰，失去了对一切阴的统帅。
说了这么多，归结起来就是一句话，"阴阳平衡"我们都更应该看重的是"阳气"的重要性，没有阳气的温煦统帅作用人就是一堆纯阴，无"神"之所主。因此应该注重养护"阳气"，不可让阳气受到损伤。
