哈喽！大家好，我是中医甄医生，今天我们聊聊肾病这个话题。
慢性肾脏病已经成为全球性公共健康问题，其患病率和病死率高，并明显增加心血管疾病的危险性，产生巨额的医疗费用。
虽然就如今来，成年人到了一定年龄阶段之后，患上肾病的几率越来越高，但并不是每一个患上肾病的病人最终都会变为尿毒症，其中演变为尿毒症的患者不足1%。也就是说即使自己患上了慢性肾病，如果没有确诊为尿毒症的话，最终也有可能能够痊愈。
下面我给大家分享一个案例，希望通过这个故事，对你会有所帮助！
记得那大概还是在两年之前的事了，记得有一次我和师傅在安徽做义诊的时候，遇到这样一位男子，当第一眼看到他整个人给我的第一感觉就是没有精神，乏力，后来据他自述：自己大约在两年前开始腰疼发酸，身上出现水肿，食欲不增等现象；这让他非常苦恼。
而这些症状也就是我们常说的“肾病”的一种典型表现，随后师傅根据他的症状给他开出了一个处方——鹿元草3克，黄芪2克，枸杞10粒，三味组成，每日一剂。
随后，该男子根据师傅的建议，开始每日煮水喝，大约过了2个月左右的时候，当该男子再次找到师傅时，整个人精神好了很多，据他自述：现如今身体也不疲乏，之前的尿黄也好转了很多，所以特意过来感谢师傅的。
在这里要和大家重点科普一下，这3味药看似简单，但是却大有来头，这主要是取自张仲景《金匮要略》中的一味经典汤剂，文中记载：鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。
那么肾病患者在日常生活中也要多一些运动，比如：太极操或简单体操；太极操一方面可以锻炼身体，一方面也可以修身养性。对肾友来说具有很强的锻炼意义。
温馨提示：对于所有有氧运动都要注意一点，水分的补充，一定要注意随身携带水，补充水分尽量小口缓慢喝，多次喝。运动之前尽量喝好水，但不要太多。
