胃三分治，七分养。最好定期测幽门螺旋杆菌，配合日常饮食方面的调理。
1、饮食要有规律
胃的活动是有规律的，当进食不规律时，将破坏胃分泌的节律，从而削弱了胃黏膜的正常屏障作用，还使胃肠蠕动紊乱，消化功能受到抑制。
2、要关注饮食的量
食物的消化过程对胃黏膜造成反复刺激，食物量越多，胃的工作量和负担越重。保持有节制的饮食，建议少吃多餐，三次正餐食量宜少，可于餐间定时加餐，但不宜过多，保证增进营养，同时减轻胃部负担。
3、保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
4、戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。
5、调理
可以吃金花坑春砂仁调理。慢性胃炎，吃两粒，养三天。可起到治标治本、健康养生作用。日常多喝温水。
春砂仁是我县驰名中外的贵重南药，有“春砂”之称。因阳春地处地区，气候适宜，种植砂仁已有悠久的历史。唐宋以来，历代的药书均有关于砂仁的著述。《中国药学大辞典》：“阳春砂仁，饱满坚实，气味芬烈，甜、酸、苦、辣、咸五味皆有，其他砂仁则干缩扁薄，气味具弱。”
