一个人的寿命能有多长？其实背后影响的因素有很多，包括先天的、后天的。先天的因素是基因，后天的因素是生活习惯。通常来讲，影响一个人寿命长短的重要因素主要还是后天的生活习惯。人们将这些习惯归类为“3大2白”，如果一个男性具备这些特点，则说明自己的寿命可能会缩短，如果没有，那么恭喜你！说明身体还算健康，具有长寿的潜质。
1.“3大”具体指的哪些？
所谓的“3大”，即“腰身大”、“脾气大”和“压力大”。首先说到“腰身大”，主要跟一个人的饮食和运动有关系，经常久坐、爱吃甜食，就会导致身体内的脂肪堆积，从而导致腰身赘肉增加，长此以往下去，就会给身体带来很多负面影响，包括高血压、高血脂和高血糖。其次是脾气大，一个男人如果控制不住自己的脾气，经常动怒，那么情绪化的后果就是伤肝、影响身体的代谢节奏，会给身体五脏六腑带来负面影响。最后就是压力大，压力是无形的，但是疾病是有形的，男人无形的压力可以转化为有形的疾病，最终会摧垮一个男人的身体，多病就容易导致短寿。
2.“2白”具体指的哪些？
所谓的“2白”，主要是指两个部位有颜色变化，一是指甲上面出现了“白斑”，二是脚底皮肤发白。首先，指甲上面出现了白斑主要跟代谢、气血有关系，气血不好的男性指甲就会缺血，从而表现出“白斑”，这种“白斑”以指甲末端最为常见，可以明确男人的其他部位存在缺血，这对于五脏六腑的影响不小。其次就是脚底发白，脚底是身体距离心脏最远的部位，如果脚底经常发白、发冷，说明血脉不好，有可能跟血管被堵、代谢障碍有关系。最后，这两处部位同时发白，说明身体已经有问题了，需要及时查明原因，看看究竟是哪个部位出问题了。
3.男人判断自己是否长寿的原因还有哪些？
除了“3大”和“2白”，其实影响男人长寿的因素还有很多。建议保持规律健康的饮食，适度的锻炼，培养积极乐观的心态，这样可以成就长寿的身体。常把这些经典语录记心间，时刻鞭策自己，就一定能够保证身体健康，吃嘛嘛香。
【本文由“千金芳”新媒体独家出品，图片来源于网络。作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】
