儿童秋冬季最常见的疾病，是呼吸道感染和消化道疾病。呼吸道感染的临床表现主要是咳嗽发热，流鼻涕，打喷嚏。消化道感染主要是恶心呕吐腹泻。有部分孩子会有腹痛的一个表现。
一般建议，如果孩子临床症状不是非常的严重，比如没有超过38.5℃的高热，对孩子的进食，一般的生活作息，没有一个很大的影响，家长可以在家进行简单的处理，吃一些对症处理的药物，然后吃一些抗病毒的药物，可以观察一到两天，如果经过这样简单处理之后，症状没有一个明显的缓解，或者是症状有一个加重的表现，比如说突然间出现高热，突然间孩子呕吐频繁，腹泻频繁，有脱水的表现，或者咳嗽的不能进食，影响睡眠，这种情况还是建议尽快到医院进行就诊。
沈阳有一个很明显的特点，就是进入11月份之后，会有一个供暖期，供暖之后带来一个最大的变化，就是室内外的温差会加大，这样的话就需要提醒家长适时的增加衣物，避免因为温差大导致孩子着凉。
另外，因为室内供暖之后通风的效果较差一些，也建议家长定时的开窗通风，保持室内的一个空气的通畅流通，保持现有一个新鲜的空气环境。同时建议室内的温度保持在22度左右，然后湿度保持在60%左右，因为这样会保持孩子呼吸道处于湿润的一个状态，因为湿润的呼吸道表面对一些病毒，细菌有一定的抵抗力，有助于提高孩子的抗病能力。
同时，还是建议家长多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水。这样做可以保持体内有一个丰富的VC含量，也是有助于增加抵抗力。有一些家长总是问道：是不是天冷了，室内外温差大了，孩子就不能下楼了？其实并不是这样，还是建议家长适时适度的带孩子下楼做一些户外的运动，但是在这里一定要提醒家长，对于像超市、淘气堡这些人员比较聚集的地方呢，还是建议家长不要去，如果真要是去到这一类场所，回来之后及时洗手，更换衣物，避免将室外的病毒，细菌带入到室内。
作者：李哲 门诊部主任 副主任医师
信源：沈阳市卫生健康委
