ZKX's LAB

半个萝卜一碗面,教你做不用揉面的萝卜丝饼,外酥里软,营养美味

2020-11-05新闻20

“拔萝卜拔萝卜,嘿呦嘿呦拔萝卜”,这是一首耳熟能详的童谣,歌曲中唱到的萝卜就是我们今天这道菜的主角——白萝卜,萝卜是秋冬季节最便宜最百变的食材了,营养价值丰富,尤其是说起萝卜的吃法,更是多种多样,毫不夸张地说,一个月都能不带重样的,而且各种滋味都不相同,所以喜欢吃萝卜的朋友要抓紧萝卜应季的这段好时间,找找自己最喜欢的做法,赶紧准备起来,当然,不管喜欢什么都应该有一个“度”,千万不能过度食用哦

今天和大家分享的是萝卜丝虾仁饼的做法,不用揉面不用擀面,不管是当主食、菜品或者是快手早餐都是不错的选择,重点是不需要什么技术含量,哪怕是厨房新手也能很快就能做好,萝卜和虾仁搭配,还加入了鸡蛋和葱花,这样荤素搭配不仅营养丰富,而且口感也更好,咬上一口热乎乎的,外酥里软,家里有工具的还可以煎成各种形状的饼,再也不用担心孩子不爱吃萝卜了,喜欢的朋友可以试试!

【原材料】萝卜半个、虾仁150g、鸡蛋1个、葱花适量、面粉适量、食盐、生抽、蚝油、白糖;

【制作做法】

1、清洗干净的萝卜,削去外皮,擦成细丝,半个萝卜大约300g;

2、往萝卜丝中加入一勺盐,腌制一会,杀出萝卜丝中的水分,还能减少萝卜的生味,食盐的用量你平时炒菜需要多少就加多少,不用过多,萝卜丝出水之后,挤干水分,放在盆中;

3、往萝卜丝盆中加入150g虾仁、1个鸡蛋、适量的葱花,一点点生抽调味,蚝油增鲜、白糖提鲜,腌萝卜的时候已经加过食盐了,这里可以不加了,搅拌均匀;

4、搅拌均匀之后往里面加入适量的面粉,大约80g,面粉在这里起到粘合的作用,不用加太多,加得太多口感就不好了,搅拌成不是太稀的糊状;

5、锅中加入适量的食用油,放入面糊,在锅中将它稍微压扁,小火慢慢煎,以免煎至定型翻面,煎到2面金黄就能出锅了;

6、如果家里有各种形状的模具的,还可以用上模具,用的时候需要先在模具内部刷油,防粘,然后放在锅中,取适量的萝卜丝馅放进去,按压平整就可以了,大约80g每个,这里的份量大约能做6个;

7、这样做的萝卜丝饼外酥里软,荤素搭配营养丰富,一口气吃3个都不够;

萝卜丝饼的做法总结:

1、萝卜丝建议先杀出水分,不杀水分,调味之后会出很多水,那面粉就会加多了,面粉加多了口感就不好了;

2、萝卜丝饼中的面粉也可以用红薯淀粉代替,完全不一样的口感,红薯淀粉做的会更加Q弹;

本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,

如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,

感谢您的支持!

#烹饪#萝卜#萝卜丝饼

随机阅读

qrcode
访问手机版