前言：
关节活动度又称关节活动范围（ROM），是指关节活动时经过的角度。具体而言是指关节的移动骨在靠近或远离固定骨的运动过程中，移动骨所达到的新位置与起始位置之间的夹角。
关节活动度：分为主动关节活动度、被动关节活动度
主动关节活动度（AROM）：通过患者主动、 随意运动达到的关节活动范围。
被动关节活动度（PROM）：肢体被动运动达到的关节活动范围。
关节活动范围异常的常见原因包括:关节、软组织、骨骼病损所致的疼痛与肌肉痉挛;制动、长期保护性痉挛、肌力不平衡及慢性不良姿势等所致的软组织缩短与挛缩；关节周围软组织疤痕与粘连；关节内损伤与积液、关节周围水肿；关节内游离体；关节结构异常；各种病损所致的肌肉瘫痪或无力；运动控制障碍等。
具体训练方法
主动-辅助关节活动度训练：
根据患者情况选择进行单关节或多关节、单方向或多方向的运动。
在操作者指导下由患者先自行完成所需的关节活动，必要时，治疗人员给予辅助或指导。
动作宜平稳缓慢，操作者在患者的每个关节活动过程中酌情给予辅助，在患者的承受范围内尽可能达到最大幅度，最终达到关节的正常活动范围。
关节的各方向按照由上至下，
由远至近的顺序依次做
各个关节的主被动活动。
每一动作重复10~30次，
每日2~3次。
