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胡萝卜最好吃的做法,不炒也不炖,出锅比肉还香,营养又解馋

2020-11-05新闻20

大家好,今天我们用胡萝卜跟大家分享一道营养美味的美食,滋补养颜,吃起来香甜可口,美味十足;小孩子很喜欢吃,而且营养丰富,用来当早餐和晚餐补充身体所需热量和营养也是很不错的选择,还可以带给同事一起分享,今天这一道胡萝卜鸡蛋馅儿饼,其实就只是胡萝卜和鸡蛋一些佐料混合着做成小细料,然后再揉面,把面揉好之后,把胡萝卜鸡蛋馅儿料包到面里面做成的小馅饼,很充满家的味道呢!如果你喜欢并且感兴趣的话,就按照步骤正确地实操一下吧。

[胡萝卜鸡蛋馅饼]

[基本食材]胡萝卜,两个鸡蛋,食盐,木耳,葱花,300克面粉,胡椒面,蚝油,食用油

[基本步骤]

1.首先我们将胡萝卜去皮,然后擦成丝,再放入食盐,把胡萝卜丝和食盐搅拌均匀,腌制5分钟;腌制好了以后,我们没有把胡萝卜丝用刀切一下,再切小一点,但不是切成胡萝卜碎粒;然后我们将切成小段的胡萝卜丝放置入碗中;木耳开水泡了之后用刀切一下,然后把它也切成小块和胡萝卜丝放到一起,但不是碎粒;

2.然后我们在碗中打入两个鸡蛋,把鸡蛋搅成鸡蛋液,然后我们再拿出平底锅,把平底锅上面刷满食用油,把鸡蛋液倒进锅里面,把鸡蛋液炒熟,在炒的时候开小火不停地翻拌鸡蛋液,让他从鸡蛋液逐渐变成鸡蛋碎絮;

3.然后我们再切一点葱花和木耳,土豆丝放到一起,然后我们把炒好的鸡蛋碎倒入碗中,再加入食用油搅拌均匀,再放一点食盐,蚝油,胡椒粉搅拌均匀;

4.然后我们再把300克面粉倒入温水中,搅拌成为絮状,温水是一点一点的倒入的,不是一下子就倒进去,是温水一点滴一点的倒,然后筷子不停的搅拌温水倒一次筷子搅拌一次,直到温水倒完;然后我们把面下手揉成面团,然后我们把面粉搓成长条,切成大小相等的面剂;

5.然后我们把每一个小面剂揉圆擀成薄面,然后我们再放上胡萝卜馅儿,料包成饼状,包成饼状是先把它像包包子一样包成一个圆球,把馅儿料包裹住馅料不要太多,饼面的面粉也不要太少,在案板上揉捏面的时候一定要记住要撒一些面粉在案板上面,不然面粉会很粘,等到把所有的面饼都包好之后,我们把面饼全部都放置在案板上,分开来不要挤拢了,不然也会粘到一块儿分开来,放置15分钟醒一下面;

6.电饼锅预热刷上食用油,然后我们把洗好面的饼胚放到里面小火烙5分钟,然后我们在每一个饼皮上表皮刷上一层食用油,时间到了之后,我们再把每一个饼都翻一个面,再烙三分钟,三分钟到了之后,关火出锅;

就这样一道美味的胡萝卜鸡蛋馅儿饼就做好了,吃起来美味香甜,馅料十足,超级下饭拿来当早餐和午餐补充热量,补充体能,都是非常不错的选择,也可以带到上班的地方和同事们一起分享。如果你喜欢并且感兴趣的话,就按照步骤正确地尝试一下吧。

小贴士:

1.我们在切胡萝卜丝的时候,胡萝卜丝并不是碎粒状,只是说胡萝卜丝被擦刀擦出来的时候有一点长,我们需要把它处理得短一些,就处理成一小段一小段的就行了;2.揉面的时候一定要注意一下面积的大小,不是揉成很小的圆,而是需要揉成一个能把一些细的料做成一个小馅饼的圆,然后在放馅料的时候不要放太多,这样子会露出来。

好了,今天跟大家分享的美食就到这里了,你是不是也对操作步骤的简单和食材的新颖而感到惊喜呢?如果你很感兴趣的话,可以按照步骤来实操一下。

本文由作者原创制作,未经允许,严禁搬运抄袭,谢谢合作!

#烹饪

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