鸭蛋是我家里比较喜欢吃的蛋类，经常吃新鲜鸭蛋对身体有害么？我们一起来看看吧！
鸭子主要以水生物和鱼虾为主，与鸡吃的粮食有区别，而这些水生物和鱼虾带有腥味，所以鸭子生的蛋也有腥味，人们难以接受。当鸭蛋加工成咸鸭蛋，口感立马升级，想必吃过你们是不是也是无法自拔了呢？
鸭蛋与鸡蛋一样营养价值高。 鸭蛋与鸡蛋含有同等的蛋白质，且与人体亲和力极高，人体消化吸收可达90%以上。另外，维生素D、维生素b21、维生素b22含量也很丰富。
新鲜的鸭蛋就跟新鲜的鸡蛋一样，常吃对身体肯定是有益的。而咸鸭蛋因为属于高盐的食物，就需要酌量食用了!毕竟盐吃的太多，会对身体造成一定的伤害。所以鸭蛋新鲜的常吃没问题。
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