癌症的爆发，无异于“死神”降临。
而且，肝癌被称之为“癌症之王”，且，我国具有“肝癌大国”之称。
肝脏无“痛觉神经”，发病后，病情较为隐匿，很多人会忽略肝脏向人体发出了“求救信号”。
从而，导致多数患者确诊时已经处于中晚期的阶段。
曲先生，38岁，早在几年前查出小三阳，就再也没有碰过烟酒。并且每年都会定期检查2-3次，好在每次去检查时，病情并没有恶化。
最近几年国家开发二胎政策，想着再要一个小孩儿，加上老大已经上学了，也乖巧懂事，再生一个好给他做个伴儿。
自从老婆怀孕后，曲先生是越来越忙，经常性的熬夜，有时候可以连着2-3天不着家门。最近一段时间，曲先生感觉到身体异常的疲乏，无精打采的，身体也因此消瘦了不少。抽出时间去医院检查。结果不成想，最终确诊为肝癌。
原来，曲先生本身是一名乙肝患者，虽然很谨慎，从不饮酒，但却因工作的缘故，长期熬夜。
医生说道：“乙肝——肝硬化——肝癌”，被称之为肝病三部曲，任何一个有损肝脏的习惯，都会增加肝脏癌变的几率。
曲先生就是由于长期熬夜，食用外卖，加速肝脏癌变，以至于不到一年致使曲先生从乙肝恶化到肝癌。
医生提醒：这些2个伤肝习惯，必须戒
1.长期熬夜
众所周知，肝脏是身体最大的排毒器官，但是70%的毒素，都是在夜间进行代谢，并且夜间也是肝脏自我修复受损肝细胞的时候。
长期熬夜，就会严重损伤肝细胞，尤其是乙肝患者，会增加癌变几率。
2.食用外卖
经常吃外卖这种油腻性的食物，肝脏处理不过来，脂肪来不及代谢为糖，就会堆积，形成脂肪肝。
再加上胰岛素抵抗的因素，脂肪肝会继续发展为酒精性脂肪性肝炎。
需要注意的是，脂肪肝在一定程度上通过治疗可以逆转，若长期不注意，会导致脂肪性肝硬化，甚至是肝癌。
保护肝脏，防肝癌，坚持“3点”
1、多补充水
喝水是一种很好的养生方式，不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
建议喝水的时候再添加一些有利于肝功能的小植物，会更加有助于肝部健康。取：藏须参3克，枸杞8粒，元 芦草根2克；将三味食材用温水冲泡5分钟，直接饮用即可，男女老少皆宜，每天1-2杯，连喝30天，肝脏更健康。
现代研究表明：藏须参含有丰富的皂苷、多糖、有机酸、微量元素等，能够抑制肿瘤的生长，尤其是多糖、有机酸这两种物质，对于肿瘤的抑制率高达91.6%和89.5%。能够修复受损的肝组织，促进肝细胞的产生，恢复肝脏功能。还能加强自身免疫体系，激活白细胞和T细胞的活性，控制肝病毒复制，修复受损肝脏。
2、良好睡眠
俗话说“卧侧血于肝”
睡觉时，血液会回流于肝脏，有助于肝脏休息，促进肝脏的自我修复。
并且，充足的睡眠，还可以起到清肝泻火，预防肝火旺盛，危害身体健康。
午时小憩，有助于肝肾健康，睡15-30分钟午觉，也是不错的养肝习惯。
3、常按穴位
太冲穴是肝经的原穴，有利于排除人体内的浊气。
肝气被压抑，人就会出现爱生气、脾气暴躁、焦虑、忧愁难解，思虑过多等，此时按摩太冲穴，可以很好的缓解！
如果在按压太冲穴时，感到异样的疼痛，很有可能是身体出现了问题。
无论有没有疼痛感，经常按摩，也可以起到疏通经络，疏肝理气等保健作用。
按揉时力度，控制在略微感到疼痛即可，切忌用力过大造成皮下淤血。
每次按压的时间持续4～5分钟即可，按摩结束之后，可以适量地喝水，这样可以加速体内的代谢。
