原标题：24岁姑娘年纪轻轻就闭经，将毁一生！医生提醒：这件傻事可别再做
24岁的小玉，焦虑异常的坐在妇科门诊室不停的询问医生：“医生？我这闭经，还能调理的好么？我这么年轻，会不会影响生育啊......”显然这姑娘也意识到了问题的严重性。
经过检查，小玉的卵巢卵泡数量少，促性腺激素高，促黄体素高，而雌激素却异常的低，快接近更年期水平了。医生一看这个单子，直接告诉她是卵巢早衰！当小玉听到这个结果，脸“刷”的一下变得惨白，只感觉到自己有些恍惚。
事实上，卵巢早衰并不是一开始就闭经，而是先从月经不规律、月经稀少、闭经的变化过程，期间有的女性还会出现脱发、色斑、失眠等多种不良反映。但是有些女性比较粗心，就如小玉，非要等到完全闭经了，才想起来医院看。但问题难就难在，一旦确诊是卵巢早衰，这种卵巢功能恢复是极其困难的，完全有可能影响到女性生育。
听到这，小玉的眼泪再也止不住了，她哭着说：自己之前是个胖子，因为体型肥胖而被男友分手，所以才痛下决心减了大半年的肥，天天不吃饭，只吃点蔬菜和水果，那时候看着自己体重一斤一斤的掉，再苦也觉得欣慰。
所以，有段时间自己月经少了也没太在意，就是为了自己能够瘦下来，争口气。可是一拖再拖，直到月经停了，才想起来去医院，谁能想到最后竟是卵巢早衰啊！
医生听后也不禁替她惋惜，过度减肥这事伤身，可千万别做！
很多年轻女性出现卵巢早衰现象，除了避孕药、妇科疾病、消耗性疾病影响之外，更多的是过度减肥，导致营养缺乏特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，而引起闭经。
月经是女性生理健康的一个坐标，一旦出现月经紊乱不规律一定要及时来看，不要等到闭经了才着急就医。另外，年轻女性也不要光顾着美，而不顾身体，一旦患上卵巢早衰，长期处于低雌激素状态下，女性会发生子宫萎缩，会直接影响到生育问题。因此一定要慎重！
所以，正确的减肥方法才是关键，减肥一定要坚持科学饮食和规律运动，这样才能起到正确的效果，从而不损害身体。
女性要讲健康，做到以下几点：
一、补充α-亚麻酸（苏子油）
α-亚麻酸属于欧米伽3不饱和脂肪酸，是合成人体激素的重要成分，对于促进卵子的发育，改善不孕不育具有重要作用。女性经常补充它，有助于延缓卵巢早衰！
α-亚麻酸可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成，对女性排血毒，调理血液是有帮助的。还能帮助清除血液垃圾，使女性从内到外干干净净，直接涂抹皮肤还能起到抗皱美肤的作用。
苏子油、三文鱼、金枪鱼等富含欧米伽3 不饱和脂肪酸的食物。其中苏子油的含量最高！可达67%左右，每天摄入5ml的苏子油，拌酸奶、油淋菜、煲汤等皆可满足人体的需求。
二、情绪很重要
爱笑的女人运气都不会差，而且爱笑的女孩身体也不会差。
保持欢笑甚至不时大笑一下，也是保持卵巢健康身心年轻的好办法，而不管你实际上是不是真的高兴，身体都会觉得轻松舒适。
三、合理饮食、安稳睡眠
饮食、睡眠都要按部就班。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2~3次豆浆，以补充体内的雌激素。
四、少穿紧身衣裤
女性还要注意，少穿紧身衣裤。
女性的私密部位褶皱多，汗腺丰富，如果，长期穿紧身衣，通风差，容易滋生细菌，诱发各类妇科炎症。
五、多运动
很多女性运动的时候要比男性少很多，这一点是严重危害女性健康的！
很多人在工作时，一坐就是一天，这样不但会导致下腹腔等器官的血液循环不畅，还会造成卵巢供血不足而缺氧，或者气滞血瘀，使输卵管不通，严重甚至导致不孕。
所以，女人想要健康、预防衰老，首先要让自己动起来！
六、按揉行间穴
行间穴是肝经上的一个穴位，位于足背侧，在拇指和第二趾之间的位置，是刺激肝经的穴位，能帮助打通肝经。
女性经常按摩这个穴位，有助于改善皮肤状况，能疏通肝经，调畅气血，改善肝功能，对于缓解病情具有很好的作用。
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