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初冬味道:温暖的家常咖喱虾

2020-11-04新闻14

咖喱,在我看来是可以做很多美食的,是百搭的调料,咖喱土豆,咖喱蔬菜,咖喱虾,咖喱胡萝卜,咖喱牛肉,都是你冬天可以选择的家常菜奥! 快来试试吧!

By JessieFan的美食记录

用料

虾 350克

西芹 2根

胡萝卜 0.5根

无盐黄油 10克

椰浆 200毫升

淡奶油 250克

黄咖喱粉 3勺

泰式调料块 1块

糖 5克

盐 5克

做法步骤

1、今天用到的调料。

2、热锅加入黄油,加入黄咖喱粉,均匀炒香。

3、慢慢融化的同时,虾要提前清洗,做去除虾线的步骤,然后进行烹饪。融化的同时加入淡奶油,椰浆。盛出来备用!

4、黄油继续热锅。。

5、放入虾,简直两面金黄色,盛出来备用!

6、刚刚做好饭咖喱酱汁,倒入锅里,加入事先焯水的西芹和胡萝卜,中火煮直冒小泡泡为止。

7、加入煎好的虾,在煮一会,加入糖和盐!

8、看看这颜色。太有食欲了!

9、超级下饭。

10、准备好米饭。。。开动

虾的营养功效

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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#烹饪

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