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肠胃功能紊乱可不能大意,找对正确的调理方法及时调理

2020-11-04新闻10

在生活中,很多人经常会出现饭后腹胀,有时候腹痛腹泻的症状,那么出现这样的症状很有可能是患上了肠胃功能紊乱,肠胃功能紊乱是怎么回事?该怎么调理?我们一起来聊一聊!

很多肠胃功能紊乱的患者开始都不知道自己是这个病,没有过多的关注,偶尔腹痛腹泻,也没有重视,饮食上也没有去注意很多,炎症就吃点消炎药来对付一下,就是因为平时的不重视导致肠道功能紊乱了,加快了病情的发展。

肠胃功能紊乱的症状一般起病比较缓慢,多是胃肠道症状,表现为反酸、嗳气、厌食、恶心等,若是情绪变化的时候,症状会加重。腹痛常伴有腹胀、排便不畅感或排便次数增加,粪便可稀可干等症状。过去称此为结肠功能紊乱、结肠痉挛、结肠过敏、痉挛性结肠炎、黏液性结肠炎、情绪性腹泻等。

肠胃功能紊乱,胃动力不足,引起肠蠕动缓慢,粪便就不易排出。导致这种情况的出现有很多原因,平时不爱吃水果蔬菜,偏爱吃肉,不喜欢运动,工作压力大,精神紧张。

肠胃功能絮乱是因为肠胃功能下降,食物消化不良,肠道菌群失调引起。肠道内本身就是一个很复杂的生态,既生存有益菌,又生存中性菌和有害菌。健康的人体一般会保持一个动态的平衡,而胃肠功能絮乱人,几乎可以确定肠胃环境都不太好,即有益菌的数量处于劣势地位。因此通过有目的地补充有益菌可以让体内微生物自主调节,杀灭有害病菌,帮助肠道蠕动,提高食物的分解吸收率,帮助消化吸收、使排便畅通。超活性常康乐,是一款耐酸型青春双歧杆菌,经过30年人工驯化而成,耐酸耐氧可以常温存放,不怕胆汁和胃酸,可以顺利到达肠道,可以增殖肠道有益菌数量,双歧杆菌可以分泌多种有机酸和消化酶具有促进食物消化吸收功能,调节肠胃功能紊乱,调节菌群失调,还可以从根本上提高免疫力。

肠胃功能紊乱的自我护理

1、注意保暖。由于机体内植物神经功能异常,应变能力差,所以要尽量避免突然接触冷空气,大量吃冷饮和凉拌菜,导致胃肠蠕动加快,出现疼痛和腹泻。

2、调整食谱。应该尽量少吃排气增多的食物,如牛奶、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量,由于这些食物只能被人体吸收小部分,大部分要靠大肠内部的细菌代谢分化,从而使产气增多。炒菜烹调时能够恰当参加姜、蒜、胡椒等调味品,能够使排气削减。

3、稳定情绪,劳逸适度,这一点非常重要,因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

#消化疾病#腹泻

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