指血液亏虚，脏腑、经络、形体失养，以面色淡白或萎黄，唇舌爪甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等为常见证候。
一、血虚的人，三个地方很“脆”!
1、头发:血虚的人，头发显得很脆，容易折断，而且颜色枯黄、量少。不要以为头发出油就不好。头发一点油都没有，是气血亏虚、脾虚失于输布的表现。
2、指甲:指甲失去了光泽，变得棱角分明，颜色暗淡，质地发脆，甚至容易折断，要考虑血虚的原因，尤其是肝血不足这个问题。指甲作为筋之余，是由肝来滋润濡养的。肝血不足的人，指甲一定有变化。指甲的弹性，其实就是肝体柔和的外在表现。指甲容易折断、枯薄，说明肝体不和，肝血不充。这样的人，睡眠往往也不是很好。
3、皮肤:所谓皮肤发脆，指的是皮肤粗糙、干燥，一挠上去，会有大量的鳞屑脱落，脆如纸皮。皮肤，依赖血的濡养。如果血虚，皮肤失养，就会有如上之变化。同时，这类人往往伴随皮肤瘙痒。这个在生活中很常见。
