原标题：周六起吉林省大幅降温！局地瞬间风力可达7级！最低气温出现在...
前些天
我们进入了速冻模式！
这些天大家基本都处于
不敢离开被窝、不敢洗澡、
取暖全靠抖的状态……
不过
好消息来了！
气温回升了！
预计未来一周吉林省主要天气过程
6日
东部有小雨转雨夹雪
7-8日
中北部和东部有雨夹雪转小雪
10日
中东部有小雪，东部山区部分地方有小到中雪
气温先升后降
4日白天开始气温明显回升
5日中西部有4-5级西南风
瞬间风力可达7级
7日夜间开始气温明显下降
最低气温出现在8日或9日早晨
北部和东部山区最低气温可达-6~-8℃
其他地区为-2~-5℃
7日中西部有4-5级西北风
瞬间风力可达7级
8日延边地区有4-5级偏西风
瞬间风力可达7级
10日还有一次明显降温天气
大家一定要看好天气预报
及时增减衣物
↓↓↓
长春未来一周天气预报
这段日子
气温升了又降
降了又升
小编的心情也是跟着起起伏伏
吃这些食物，让你温暖一冬
天气变凉
能够让我们“热”起来的食物
就是要数温补性食物莫属啦
小编今天就给大家列了以下这些
1
大枣
谚语有称：天天七个枣，九十不显老，由此可见大枣是一个美容佳品。其实它还是很好的温补食物，有补脾和胃、益气生津、润心肺、补五脏等功效，营养极为丰富，有天然维生素之称。它还有抗过敏、镇静和改善心功用的作用。因此冬天是吃枣的好季节哦。
2
乌鸡
乌鸡滋补效果出众，在冬季食用乌鸡，可以把体内的湿气驱除，身体的御寒能力也随之增强。女人生完孩子喜欢炖乌鸡汤喝，其原理也是驱寒。除了调理女人身子，乌鸡对气虚、血虚、脾虚、肾虚、心虚等各类虚症的效果也很明显。
3
猪肚
猪肚性微温、味甘，对于脾胃虚弱的老年人、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他疾病有很好的辅助疗效。
4
桂圆
桂圆是补气、安眠的好物。它含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退和妇女在产后调补。
5
枸杞
枸杞入肝、肾经，具有养阴补血、护肝补肾、益精明目的功效。冬季皮肤干燥，而枸杞有美容、润肤、驻颜的作用。多吃温补的枸杞能提升自身的阳气，抵御寒冷，这个冬季终于可以毫无顾忌地“保温杯里泡枸杞”了。
6
栗子
栗子有“千果之王”的美称，还是益肾宜气的“补药”，老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，对心脑血管都十分有益。
来源：综合整理自吉林气象、都市现场、广州日报
编辑：王晴 主编：刘刚 审阅：刘立志
