所谓的湿气其实是中医理论当中的一种说法，中医认为湿气对人体健康危害极大，将其称之为“湿邪”。一般来说湿气较重的人，会表现出皮肤状态差、神疲乏力、大便糖稀等，必须要注意及时排毒祛湿。那排毒去湿气喝什么茶好?哪些茶具有排毒祛湿的作用?下面我们一起来详细了解一下!
(1)菊花山楂茶
用适量的菊花、山楂和金银花来沸水冲泡，然后焖泡五分钟左右倒出放置到温热的时候饮用，可以起到调节血压、血脂的问题，尤其是对于那些有肥胖困扰的群体，喝点菊花山楂茶有不错的作用功效。对于排毒去湿气喝什么茶好这个问题，菊花山楂茶还可以帮助祛除体内的湿气，效果非常显著。
(2)枸杞薏米茶
首先将薏米放入平底锅当中小火烘焙出香味，然后与红枣、枸杞等一起泡成茶营养，可以起到祛湿、健脾、排毒的作用功效，是非常适合雨季的时候饮用的。
(3)五花茶
这道五花茶的材料包括有金银花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、杭白菊以及适量的土茯苓，将所有材料处理好以后，按照比例放入砂锅当中，并且加入两倍多的清水，大火烧开后转小火煎煮三十分钟，关火后去渣取汤饮用，如果喜欢甜的可以根据自己的口味放入适量的冰糖调味，都是可以的。
这道五花茶选用的材料都是一些清热解暑、利湿健脾的材料，在感觉湿气重的时候煲点来喝，有不错的排毒、祛湿效果。
以上就是关于排毒去湿气喝什么茶好的相关内容介绍，其实可以排毒祛湿的茶饮还有很多，有需要的朋友建议多去了解一下，自己动手烹饪一些祛湿解暑的茶汤来喝。
