大家好，我是中医朱医生。
肾脏作为人体重要的一个排毒代谢器官，对于维持人体健康起到了至关重要的作用。肾脏也是提供能量动力的源泉，保护肾脏的健康，才有利于身体的强壮。
为何肾病越来越多？告诫2种水列入黑名单，可别不听劝
1、酒水，因为酒精不仅会刺激肝脏受损，也会刺激肾脏，导致肾脏功能下降，诱发肾脏疾病的危险，所以劝你还是尽早及时戒酒，这样或许有助保护肾脏健康，远离肾脏疾病，可别不听劝。
2、碳酸饮料，近几年来，患上肾脏疾病的人群也是越来越多，其实这与一些年轻人爱喝碳酸饮料有一定的联系，在平时也是经常用碳酸饮料代替水分摄入。
家住河北邯郸的吕先生，今年34岁，最近一段时间总是出现腹部疼痛，身体疲倦，食欲不振，水肿有点严重，实在是难忍疼痛，便去医院检查，尿蛋白高达230mg，被诊断为肾病。
在得知患有肾病后，决定用中药试试，从朋友口中说，当地有一个有名的老中医，据说医术精湛，抱着试试的态度，前去问诊。只见老中医通过把脉后写出一组方剂：黄芪2克，鹿元草3克，枸杞8粒。一日一剂，用热水闷泡10-15分钟，可反复冲泡2-3次，直至无色无味后方可食用。
吕先生坚持服用一个月后，整个人精神了很多，更重要的是现在生活质量大提升了。服用半年后，尿蛋白由之前的230降到了正常值，肾病好了。
现代研究表明：鹿元草生长于我国北部，属于名贵药材，有“君药”之称，主要含有皂苷、多种活性多糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很好的帮助。黄芪具有补气升阳，提高免疫力功能，枸杞具有滋肾润肺的作用，搭配喝效果更好。
对于肾病患者，平时多注意以下几点：
1、以素食为主。肾病患者在平常的料理上，应避免使用动物油，最好选择植物油。在对肉类的选择上，应禁忌油脂较高的肥肉，而应当补充含有优质低蛋白的鱼肉、鸡肉及精瘦肉。
总而言之，患者应当避免或者少量食用此类荤食，防止其对肾脏的损害加重
2、戒烟酒，烟酒都是对我们的身体损伤特别大，不仅是呼吸道，肺部、肝脏，肾脏也是被波及到的器官，所以要是想肾病好得更快，还是需要我们戒烟戒酒。
饮食习惯保持健康，身体才会感受到我们的努力，肾脏才会更快的好起来
3、平时多按摩，可以达到健肾目的，经常活动腰部，能使腰部气血流通顺畅，不断补充肾气。适当的按摩可以增强体质，促进消化吸收营养物质，从而巩固肾气。
