大家好，我是中医甄医生
演员孙艺洲在“爱情公寓”中饰演的“吕子乔”一角，在电视剧中说过一段话：肾不好就要喝肾宝。那一段时间由于“爱情公寓”该电视剧的热播，这一段话也是广为流传，然而现实中肾不好并不只是肾宝就能治愈的。肾脏的损害分型也是有很多种的，西医也好，中医也好，肾脏问题都是极其重要的，一是生活健康，二是生活幸福。
肾病这个词较为广泛，并不只是单纯的性能力，更多的是一个关于水和电解质的代谢问题。
那还是多年之前的事了，有这么一位肾病患者，40来岁，什么问题呢？就是最近这两年总是感觉腰疼，且手脚始终感觉不到温度，尤其是身上还出现水肿，症状变得愈发严重。
在进一步的了解中得知，该男子是一家私企的老板，最近这两年，因为效益不好，为了能够提升公司效益，熬夜加班、喝酒应酬更是成为了他的一种生活常态。
随后找到当地的老中医，给男子把脉后发现，其手脚不温、面白无光、舌白腻、脉象细弱，加随后，在了解了该男子的具体情况之后，中医给他写出来一张配伍，里面只有三味药——鹿元草3克、枸杞10粒、黄芪2克，每日一剂，热水焖泡服用。
结果，令人欣喜的是，该男子在服用一个半月之后，整个人精神状态明显好转，之前的腰酸、手脚不温等现象大大缓解，服用三个月之后，该男子诸症悉平，手脚渐温，去医院再次复查，体内的各项指标慢慢恢复正常值，把他高兴坏了。
其实早在李时珍的《本草纲目》中记载：鹿元草被用作“君药”，属于五加科草本植物，体如蚕豆大小，常年生长于我国北部，具有益肾助阳之效，含有多种植物醇锌、皂苷以及锰等元素，被誉为肾脏的保护伞；配上枸杞，性味甘，具有滋补肝肾的作用，同时加上黄芪，能够行气，使得全身气机调畅。
对于肾病患者，平时多注意以下两点：
1、饮食搭配均衡
五色养五脏，黑色入肾，经常吃一点黑色食物，有助于滋补肾功能，让你的身体内环境更加稳定。多吃一些蔬菜水果，如西红柿，黄瓜，菠菜，胡萝卜，豆制品和谷物类。
2、劳逸结合
养成良好的健康的生活习惯。因为生活无规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸过度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。
今天给大家分享的就到这里了，如果你也感觉本篇文章对你有帮助的话，不妨一起动动小手收藏起来吧！
