日常生活中，身体正常的朋友们不难发现，每天在固定的时候，身体都会有便意，平时吃的食物，无一例外的，都会经过肠道消化之后变成废物以排便和排尿的形式排除体外。说到排便，很多人最怕的就是便秘了，不过如果排便过于频繁，那也并不是件好事。很多人每次吃完饭就想上厕所，这很有可能是患上慢性结肠炎了。
慢性结肠炎是指由多种原因导致的结肠慢性炎症的疾病的统称；
发病部位主要在结肠，也可累及直肠等部位。
慢性结肠炎的特征是病程长，慢性反复发作，以腹痛、腹泻为主要特征，黏液、便秘等也发生、时好时坏，可见于任何年龄。
导致慢性结肠炎的原因包括细菌、真菌和病毒等感染；遗传、免疫以及放疗等因素。
1、长期精神心理紧张
长期压力过大、心理应激、紧张、焦虑、抑郁等行为，可造成免疫下降，肠道菌群紊乱，肠道无法抵制病菌，导致炎症反复发作。
2、遗传因素
以炎症性肠病为例，具有遗传倾向，该病患者的一级亲属发病率明显高于普通人群。
3、肠道免疫功能失调
多种因素引起炎症信号通路激活，炎症因子分泌增多，可以导致肠道黏膜的持续炎症，屏障功能受损。
4、饮食不健康
如长期食用脆制食物、咸菜等，食物水源不卫生，都可能导致肠道菌群失调，引起感染并反复。
5、其他原因
如长期服用避孕药、非甾体抗炎药，反复的食物过敏，都可能造成肠道黏膜受损，造成慢性结肠炎。
如果饭后便意很急，而且还伴有腹痛，小腹坠胀等症状，粪便多为糊状，可有粘液，那就可能是结肠功能紊乱和慢性结肠炎的表现。该病是一种功能性的疾病，特点是病情呈慢性经过，但对体质无明显影响。虽有腹泻，但大便检查常无明显炎症或其他异常改变。
1、多吃素食，不敢吃荤腥
有的结肠炎病人因为害怕鱼肉荤腥等不容易消化，所以长年吃素食或稀饭、烂面条。由于素食中蛋白质、脂溶性维生素相对不足，时间长后病人一般比较消瘦，有的会出现贫血、血浆蛋白低下，抗病能力也下降，导致病体更难恢复。同时，素食含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，可导致大便次数增多，对腹泻、大便稀溏为主的结肠炎患者并不合适;过多、较硬的纤维素还会对结肠炎的炎症、溃疡病变处有较大的刺激，反而不利于肠道病变的恢复。
2、乱补营养和饱食
得了慢性结肠炎时间长后，病人一般会逐渐消瘦，并有神疲乏力等症状，很多患者担心自己的身体营养不良，因而有意识地补充营养与能量，除了吃各种营养品外，还有意识地多吃些饭菜。
3、认为慢性结肠炎肯定有腹泻症状
有的患者认为结肠炎患者一定有腹泻症状，自己大便干结难解，肯定不会是慢性结肠炎。因此不理解自己大便干结、排便困难却被诊断为慢性结肠炎。
4、喝酒能杀死肠中的细菌
曾在门诊遇到有些慢性结肠炎病人，不但不注意饮食，而且还继续吃辛辣刺激性食物和酒，问他为什么要这么做?他回答说：我想我的结肠中是因为肠子中有许多细菌和虫子引起的，我要让肠中的这些细菌和虫子辣死、醉死。这种朴素的想法，在外人看来有些可笑，在长期受慢性结肠炎折磨并得不到有效治疗的患者中，有这种想法或类似想法的人也许不在少数。
5、把慢性结肠炎当作便秘治
慢性结肠炎的患者中有不少肛门坠胀、有里急后重、排便后便意不尽的患者。这些患者的大便往往并不干，多为稀溏，甚至每日大便2-3次。因为排便困难，而当作便秘服用通便药，虽然服通便药后大便会变得畅快些，但停药后症状依旧，甚至排便更加困难，时间长了还会形成对通便药的依赖性，治疗更加困难，形成恶性循环。
6、将大便中的粘液当作肠黏膜
常有患者在诉述病史时，说大便中有很多肠黏膜，神情十分紧张。
慢性结肠炎是一种慢性、反复性、多发性的疾病，由于各种原因导致肠道出现黏膜水肿、溃疡甚至出血性的病变。
这类疾病在治疗过程中一般首先要明确病因，根据病情特点辨证分型，分清寒热、虚实、阴阳属性，再对症治疗。
不能盲目用药，一旦用错，药物的性味相反，反而会加重症状，所以需要根据具体情况选择用药或咨询专业医师的意见。
1、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
2、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。
3、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。
4、注意腹部保暖。
5、除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。
杨大夫提醒：
虽然慢性结肠炎发病期间会给患者造成很大的痛苦，但是只要治疗得当，还是可以痊愈的。因此，得了慢性结肠炎之后，也不要太过担忧，早发现，早治疗，早康复。
