原标题：脾气大怎么办 注意脾气大伤身体
日常生活中因为某些事情有一定的情绪发泄是正常的事情，但是也有一些朋友脾气特别的大，即使是小事情也会让自己气鼓鼓的，专家指出，如果长时间如此对于大家的身体健康是很不利的。那么经常脾气大怎么办?脾气大的危害有哪些?如果想要了解，就别错过了下面的介绍。
经常脾气大怎么办
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遇事慢慢表达
有的时候我们发脾气的原因只是因为不知道怎么表达，所以心里不舒服的时候都会用一种比较极端的方法来发泄，这个时候就会让人感觉这个人不好相处，脾气不好等等。所以在生活中遇到事情要和别人及时的沟通，表达自己的想法，也能得到别人的反馈，这样就不会经常发脾气了。
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培养慢性
如何去培养慢性情呢?比如说我们可以通过练习书法的方式来让自己获得心平气静的能量，让自己遇到事情的时候不显得那么急躁。
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找出原因
无风不起浪，一个人总喜欢发脾气，总是有缘由的，有可能是生活不容易，有可能是工作不顺心。反正情绪低落，容易暴怒都会有一定源头的。
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努力解决
不管是出于环境的原因，还是自个身体的原因，还是存在心理问题，我们都应该积极去面对，并努力解决。
文章来源：久久健康网
