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佛手瓜红烧鸡:不一样的配菜,不一样的味道

2020-11-04新闻17

佛手瓜红烧鸡:不一样的配菜,不一样的味道!

相同的食材,搭配上不同的配菜做成菜之后味道是不一样的。这就是让一种主要的食材可以变换成多种不同的菜肴,吃起来的感觉当然就是非常的过瘾了。鸡肉可以和土豆、香菇、番茄等多种的蔬菜来搭配。肉类食物搭配蔬菜类的食物,做出来的味道不用说一定是非常的好,更重要的是含有的营养价值也是会更加的丰富。鸡肉搭配上佛手瓜一起制作的话,也是能够制作出非常不错的菜来。佛手瓜虽然吃得比较少,但它的味道和营养价值其实都是很不错的,只不过做菜的种类比较少而已。

佛手瓜这种食材也是含有多种的营养成分,蛋白质、碳水化合物、核黄素、纤维素等微量元素的种类是很多的,可以给身体补充的营养也是属于比较全面的,所以在生活中多吃这种食物的好处还是非常的多。核黄素和纤维素这两种成分可以有效的帮身体增加抵抗力,减少身体上的慢性疾病发生。钙质等微量元素也都是身体健康所必需的。当然这道菜中主要的营养成分还是鸡肉,它的蛋白质等高营养的物质可以给身体提供很好的能量。佛手瓜红烧鸡的做法下面就给大家介绍一下。

配料:鸡半只,酱油一勺,生抽一勺,蚝油一勺,姜蒜适量,花椒适量,糖一勺,十三香适量,佛手瓜2个,韭菜一把,白胡椒适量,小米辣4个,香油少许,芝麻少许。

步骤一:鸡肉可以选择半只鸡,也可以直接用鸡腿等食材来做,切开之后烧开水,然后把鸡肉焯水,控干水分之后备用。

步骤二:起锅烧油,把姜蒜给爆香,然后把焯水后的鸡肉给放进去。

步骤三:分别加入老抽、生抽和蚝油,然后进行充分的搅拌。

步骤四:翻炒均匀之后放十三香、黄酒和糖,然后放适量的水,喜欢喝汤的话就多放一些,如果不喜欢的话就少放一些,焖煮二十分钟左右。

步骤五:佛手瓜清洗干净之后对半切开,然后去掉里面的籽,切成大块。

步骤六:放到锅中和鸡块一起煮。

步骤七:再煮二十分钟左右就可以吃了。

这道菜的制作是非常的简单,不需要特别复杂的过程,就是把所有的调味料和佛手瓜还有鸡块一起翻炒均匀,炖煮好之后就可以吃了。佛手瓜很容易熟,所以最后放。

#烹饪

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