【专家简介】
张先慧，男，中医学博士，主治医师，健康管理师。师从多位名师，为《伤寒论》泰斗刘渡舟、刘绍武先生的再传弟子。长期从事中医临床和基础研究，主持国家自然科学基金等多项国家级、省部级课题，发表SCI、核心期刊论文多篇，编著《中医保健祛疾病》等。在世中联、中华中医药学会、中国中医药信息学会、北京中医药学会担任多项兼职。
最近几年来，甲状腺疾病的患病率呈上升趋势，引起了大家的关注，甲状腺疾病类型比较多，比如甲亢、甲减，此病带来的危害不容小觑，建议患者及时的治疗的同时也不能忽视饮食的调理。
甲亢病人饮食
1、饮食宜补足热量和糖、蛋白质、维生素B族等营养物质。
2、进食花生及其制品，有抑制甲状腺素合成的作用。中药苏子、白芥子、菜菔子等具有相似作用。
3、根据临床辨证，宜进食下列食物:西瓜、菜豆芹菜、金针菜等凉性食物;木耳、百合、桑椹、枸杞子、甲鱼、鸭子等滋阴食物;山药、芡实、大枣等健脾食物。
4、忌食辣椒、生姜、羊肉、浓茶、浓咖啡等温热或具有刺激性的食物。
甲状腺炎病人饮食
1.急性化脓性甲状腺炎，多属阳证、实证、热证，饮食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物，少食甜腻饮食。
2.慢性淋巴细胞性甲状腺炎若出现甲状腺机能亢进症的表现时，宜进食补肾温阳之品。
甲减病人饮食
1.适当补碘：若是单纯性缺碘引起的甲减，可以适当补碘。但若是桥本病，补碘可能会激活自身免疫机制，加重甲状腺炎。
2.低盐低脂饮食：甲减时，人体的基础代谢水平处于一个较低的状态，对于血脂、胆固醇的分解较慢，因此对于油腻、煎炸食品或动物内脏食物应当减少摄入。
3.补充蛋白质、维生素等：甲减时生成铁剂、叶酸和维生素B12减少，可在平时多食蛋类、乳类、瘦肉、鱼肉及新鲜蔬果等。
甲状腺肿大病人饮食
1.尽量少吃容易引起甲状腺肿大的食品：甘蓝菜、花椰菜、大白菜、栗米、栗子、树薯、玉米、竹笋、甘薯、大豆、青豆、豆浆、豆腐、洋葱、大蒜、花生、榴莲、芒果。
2.摄取适当的含碘食品
3.少接触含氯、氟、溴化物的水或物品(如牙膏、游泳池的水，一切来自白米及小麦粉类的精制食品)。
张先慧主任健康小贴士
甲状腺患者日常生活中除了饮食上面要注意外，也要注意调节心情、睡眠质量、尽量的做些有氧运动，这样增强身体的抵抗力，对病情也是有好处的。
【个人擅长】
甲状腺病、慢性肾病、过敏性鼻炎、月经不调等。对慢性胃病、高尿酸血症、咳嗽、失眠、痤疮等也有较多经验，善于运用中药经方、针灸、耳穴等综合手段。重视教授健康知识、八段锦等自我养生方法。
特别是在国内首创甲状腺疾病“六位一体”中医综合疗法，擅长针药结合、内外合治、杂合以治、整体辨治、主动健康，对桥本氏甲状腺炎、甲状腺结节、甲减、甲亢、亚急性甲状腺炎、甲状腺癌、不明原因的甲状腺肿物等诊治经验丰富。
地点：北京刘家窑中医医院
出诊时间：周二上午
