肝脏不好有哪些症状表现？肝脏不好怎么办？如何调理？
慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一，病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。
肝不好有什么症状?肝是我们身体内重要的器官，一旦出现什么问题将会是很大的麻烦。那么，肝有问题的早期症状有哪些呢?
1、尿液黄
就是常说的肝功能不好，因此引起胆红素代谢异常，假如胆红素在体内堆积过多，就出现黄疸症状，也就是皮肤、尿液、眼睛发黄。而在中医看来肝胆疏泄失职，胆汁不道，泛溢肌肤，这是肝功能异常的现象。
2、脂肪代谢异常
肝功能不好的人，脂肪代谢会异常，致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏，血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高，过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存，因而，肝功能不好的人容易患上脂肪肝。
3、消化功能异常
肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
4、指甲出现横纹
因为指甲出现的横纹凹凸不平，是有可能是患上肝病的前兆。平时要多留意自己的身体的变化，保护肝脏的健康。肝功能极度受损的情况下，手指甲就会发黑而不整齐。
5、激素代谢异常
肝功能不好的人激素代谢异常，表现为性 欲减退、月经失调、皮肤小动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌、脸色黝黑等。
6、维生素类代谢异常
肝功能不好的人，维生素类代谢异常，缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等症状。
7、容易疲倦
疲倦，一般人可能会忽视，觉得可能还是正常现象;其实应该重视。肝不好的人，肝细胞容易受损，血清转氨酶增高，胆碱酯酶降低，让人困倦、疲劳、昏昏欲睡。
8、月经紊乱
女性如果肝不好，内分泌会出现紊乱，月经来潮也会受到很大的影响，首先肝血不足就是月经量变小的始作俑者之一，更有严重的还会出现闭经的现象，与肝功能相关的子宫卵巢自然也不能独善其身，子宫卵巢萎缩都是可能出现的症状。
肝脏不好，应该如何保护肝脏健康呢?
1、多喝水
多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
2、少饮酒
饮酒有利于 通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发。但不能贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝。
3、心情开朗
要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。
4、坚持锻炼
坚持锻炼身体可以提高身体的代谢水平，减少脂肪堆积，同时也可以提高机体的免疫力。
5、饮食均衡
饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏，尽量少吃辛辣的菜。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝受损。
肝是我们人的一个重要器官，所以大家要好好保护哦，肝有问题的早期症状就分享到这了，如果有发现自己有问题的话建议及早调理
