肛裂是指消化道出口从齿状线到肛缘这段最窄的肛管组织表面裂开，形成小溃疡。肛裂引起的肛周剧痛，常常让人感觉像是肛门处正被烈火灼烧或是被刀片割裂。
28岁的胡女士，公司白领，原本啥毛病都没有，就是因为工作忙，早上想多睡会儿，把排便时间安排到了上班后，结果就经常会去憋便。刚开始没觉得怎样，但一个月后她突然发现自己的大便变得干结，排便十分困难。
一次上厕所用力大便时，她感到肛门忽然有种撕裂般疼痛的感觉，擦拭后手纸上沾满了鲜红的血液，让胡女士下了一大跳。
从那次以后，她每次大便后，肛门处都有种撕心裂肺的疼痛，有好几次她竟然在厕所里疼得哭了。长期的便血，肛门部日益加重的坠胀感，给胡女士的生活笼罩了一层抹不去的阴影。
来到国医堂肛肠科后，经医生仔细检查胡女士被确诊为三期肛裂。胡女士纳闷，我怎么就得了这病呢？难道是憋便造成的？
肛肠专家周贵金主任指出：
胡女士的肛裂确实会是憋便造成的，憋便一方面降低排便感受器敏感度，造成便秘，另一方面影响了括约肌功能，造成内括约肌痉挛。
当肛裂形成的时候，会刺激肛门内扩约增生增厚，形成肛门狭窄，导致排便不畅、疼痛。而患者在排便时出现强烈的疼痛，自然容易对排便产生恐惧，可能会出现憋便、如厕时间过长等现象，而这又进一步加重了便秘，不少患者就走上了这条恶性循环的路。
针对胡女士的病情：
周主任为其进行制定了详细的手术方案——微创术治肛裂。它和传统的手术刀切除法不同，不仅能让患者感觉不到什么痛苦也能很好保障患者的安全。手术后住院了四天胡女士就基本恢复了健康。
周主任表示：除此之外，激烈的运动、周期性腹泻、以及一些肛门炎症也可能会引发肛裂。怎么远离肛裂惨剧？
01首先，要保证饮食中有充足的膳食纤维摄入
每天饮足量的水。辛辣刺激的食物会深深伤害到伤口，所以在发作期间，一定要“管住嘴”，坚决对重口味美食说“不”。更不能喝酒，会使疼痛变得更加刺激。
02其次，有便意的时候马上去厕所，千万不要憋便
如果便秘严重，也不要强硬地使劲，以防伤口破裂加剧，也可以使用开塞露来帮助排便。
03还有，每天可以进行1-2次的温水坐浴
最好在便后进行，这样可有效放松肛门括约肌，改善局部血液循环，起到减轻疼痛的作用，还能清洗菊花，以免细菌给伤口带来其他炎症。
最后，周贵金主任告诉大家，肛裂检查也很简单，不需要特殊设备，在肛肠科门诊即能完成。大家一旦发现患上肛裂，应尽快在医生的指导下进行治疗，免得病情越来越重而遭受不必要的痛苦。
