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霜降过后多吃红豆,营养又实惠,3块钱煮一锅,软糯香甜真好吃

2020-11-03新闻15

深秋季节,马上就到了初冬,北方地区在这个天气多变的季节里,饮食就要多吃滋养暖身得食物,以抵御寒冷滋养身体。

这款热乎乎的红豆圆子是我家最喜欢吃的一种美食,软糯香甜十分的好吃。红豆我们都知道营养很丰富,其实红豆不光含有丰富的矿物质,还富含膳食纤维,有助于肠道蠕动,并能清除肠内废物,预防便秘。我这样做一锅,好吃又好喝,当作早点或者加餐都是极棒的,尤其女生更应该多吃一些。

所用材料:红豆,红糖,糯米粉。

红豆,我在上面已经说了有很多的好处。红豆和赤小豆不一样,我们选择的是红小豆,先把红豆清洗干净。

臻米电饭煲压力煲二合一电饭煲清洗干净,外形像UFO外形很漂亮,颜色很干净,它分为两个内胆,分别是做饭的铝铸内胆和做菜的304不锈钢内胆。我们做这一款红豆圆子用的就是压力煲,压力煲可以把豆子在短时间内煮的稀烂。

盖上盖子,锁住,它会自动跳到压力煲模式。很智能,只要用不同的内胆,它就会选择不同的模式。

轻触功能键,调成压力锅模式,轻触开始即可。简单的UI界面,老年人也可以轻松地操作一点也不复杂。

这款压力锅可以自动排气,中间可以随意开盖添加食材,煮到差不多40分钟的时候,开锁,就可以打开盖子。

把糯米粉和成糯米面团,团成小小的圆子,放到锅里继续煮开。

丸子漂起,豆沙软烂就可以了,加入红糖调味,这款红豆圆子就做好了,简单易做,秋冬必备。

臻米饭煲压力锅二合一,形状似UFO,白色干净颜值高,可以做菜或做饭亦或煲汤做粥等等都很方便。在饭煲模式下,经过微压可以让米饭或粥更好吃更营养。在压力锅的模式下,煮东西可以更快捷更软烂,肉烂汤爽充分释放营养。它还以24小时预约,预约上的美味,早起或者下班就可以吃,特别的方便。

冷飕飕的天气,喝上一碗暖身暖心特别的棒,补充气血就靠它,比吃燕窝都好。我们平民百姓的最好滋补汤品,赶紧试试吧,尤其女生更不要错过。

峰儿话语:

秋冬季节了,赶紧把滋养的美味做起来,这样的滋补汤不用很贵就可以做,全家喝都很好。欢迎在文章底部留言。感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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