ZKX's LAB

深秋,这食用菌要常吃,5块钱1斤,自带鲜味,营养又美味,真解馋

2020-11-03新闻20

深秋,这食用菌要常吃,5块钱1斤,自带鲜味,营养又增强抵抗力

苏北的天气已经越来越凉了,这个时候草菇也大量上市,草菇是我家最爱吃的一种食用菌,隔三差五都要买些回来。尤其是和肉炖上一锅,那味道一个“鲜”字怎了得。每次只要炖这菜,女儿就馋得连汤汁都不放过。

草菇大家应该都认识吧?又叫兰花菇,草菇不仅自带鲜味,而且营养也很丰富。含有维生素C、氨基酸、钙、磷等二十多种人体需要的多种矿物质元素。常吃草菇有很多好处,能增强身体抵抗力,天气冷了记得常给家人吃些。

这不,早上去买菜时候,凑巧碰上一位大妈正在卖新鲜的草菇,一问价格5块钱一斤,比平时便宜了不少就多买了一些回来。中午和五花肉炖了一盘,一家人美美地吃了一顿,真解馋。

话说用五花肉炖草菇,你知道怎样才能让五花肉红烧更加入味吗?接下来就给大家分享我的做法,做法非常简单,感兴趣可以跟着试试。

五花肉炖草菇

食材准备:五花肉280克、草菇380克、八角2粒、葱1棵、生抽2勺、盐1勺

烹饪方法:

1、先准备好五花肉、草菇、八角等食材,八角两粒足够了,放太多容易盖住草菇的天然鲜味。

2、清洗准备:将五花肉用温水冲洗干净后,切成大块备用。猪肉也可以用其他部位的肉,不过五花肉肥瘦相间,味道更香。

3、腌制五花肉:五花肉不要直接下锅炒,先加入生抽、食用油、少许淀粉抓匀腌制10分钟,这样不仅可以让五花肉更容易入味,还更容易炒熟,口感也更细嫩。

4、清洗草菇:虽然草菇的清洗比较麻烦,但是将草菇根部脏的部分先用刀削干净,再清洗就特别简单了。

5、炒锅烧热,倒入一勺食用油烧至7成热后,再倒入腌制好的五花肉、八角,开大火爆炒3分钟。

6、五花肉上色均匀后,再加入半碗温水,盖上锅盖焖3分钟,让五花肉更加软烂,香味更浓,汤汁浓稠即可。

7、再加入草菇、盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖4分钟。

8、焖至草菇上色入味后,快出锅时,撒入葱花即可关火装盘。

小贴士:

1、草菇难洗,将根部脏的部位削去再洗,会特别好洗。

2、五花肉不要直接入锅炒,先腌制几分钟,会更加入味好吃。

草菇和五花肉搭配真是天生一对,味道鲜美又营养,这菜深秋正当时,大家不要错过了!好了,这道菜就给大家分享到这里,草菇还有更好吃的做法,欢迎来分享和交流。#草菇#五花肉#鲜味收藏

话说用五花肉炖草菇,你知道怎样才能让五花肉红烧更加入味吗?接下来就给大家分享我的做法,做法非常简单,感兴趣可以跟着试试。

五花肉炖草菇

食材准备:五花肉280克、草菇380克、八角2粒、葱1棵、生抽2勺、盐1勺

烹饪方法:

1、先准备好五花肉、草菇、八角等食材,八角两粒足够了,放太多容易盖住草菇的天然鲜味。

2、清洗准备:将五花肉用温水冲洗干净后,切成大块备用。猪肉也可以用其他部位的肉,不过五花肉肥瘦相间,味道更香。

3、腌制五花肉:五花肉不要直接下锅炒,先加入生抽、食用油、少许淀粉抓匀腌制10分钟,这样不仅可以让五花肉更容易入味,还更容易炒熟,口感也更细嫩。

4、清洗草菇:虽然草菇的清洗比较麻烦,但是将草菇根部脏的部分先用刀削干净,再清洗就特别简单了。

5、炒锅烧热,倒入一勺食用油烧至7成热后,再倒入腌制好的五花肉、八角,开大火爆炒3分钟。

6、五花肉上色均匀后,再加入半碗温水,盖上锅盖焖3分钟,让五花肉更加软烂,香味更浓,汤汁浓稠即可。

7、再加入草菇、盐,翻炒均匀后,盖上锅盖焖4分钟。

8、焖至草菇上色入味后,快出锅时,撒入葱花即可关火装盘。

小贴士:

1、草菇难洗,将根部脏的部位削去再洗,会特别好洗。

2、五花肉不要直接入锅炒,先腌制几分钟,会更加入味好吃。

草菇和五花肉搭配真是天生一对,味道鲜美又营养,这菜深秋正当时,大家不要错过了!好了,这道菜就给大家分享到这里,草菇还有更好吃的做法,欢迎来分享和交流。

#吃货

随机阅读

qrcode
访问手机版