1.车前草，车前草清热利尿，祛痰，凉血，解毒，用于水肿尿少，热淋涩痛。用车前草煮水，治上火血热的情况，尿酸高的朋友也可以用车前草煮水，帮助你利尿排泄尿酸。
2.菊苣，菊苣中含有很多的糖类、有机酸、生物碱等物质，降低尿酸的效果是十分显著的，平时可以用来煎水喝，不仅有很好的降低尿酸的效果，还有很好的利水效果，帮助降低尿酸，远离痛风。
3.山楂，山楂是一种非常好的碱性食物，患有痛风或是尿酸高的人，不妨经常吃点山楂或是用山楂泡水喝，可以有效的中和体内的尿酸，降低尿酸值，远离痛风。
4.芹菜，芹菜里面含有的大量钾元素，可以防止尿酸的积存，具有很好的利尿功效，尿酸高的人可以多吃点芹菜，芹菜中的钾元素可以促进尿酸的排出，让你远离痛风。
