这可能是杭州跑得最快的学霸!
昨天,杭州第二中学举办第66届校运动会,高二女生蔡晨宇参加女子800米跑,打破学校尘封22年的记录。
她的成绩是2分25秒50,校运会的记录是1998年第44届田径运动会上颜芳英同学保持的,成绩是2分32秒2。这次,蔡晨宇把记录提高了约7秒。
这个消息迅速在朋友圈刷屏。
看看蔡晨宇跑步时的抓拍。矫健的身姿,满屏大长腿,小姑娘的马尾辫都飞了起来。班主任吴国来老师说:“小蔡同学身体素质出众,中长跑有天赋。这次破校运会记录,属意料之中,也不是她的最好成绩。去年她参加浙江省中学生田径运动会,拿到全省第一名,当时成绩比现在还要好。目前她拥有800米和1500米两项最佳学校成绩(参加省市等比赛)。
吴老师说,“从建兰中学通过中考进入杭二中,小蔡同学平时一直随班学习,周末时进行一些训练。她的文化课成绩在竞赛班里也很优秀。她开朗活泼,是班里的体育委员,做事有条理,常展现出灵动的气质,深受老师、同学的喜爱。”
因为前两天参加运动会,今天,同学们都调休在家。
快报记者联系上蔡晨宇,她甜甜的声音从电话那端传过来。“这次运动会我参加了800米和400米,和平时训练的成绩相比,打破记录不是很意外。”
从小跑步就很快?
蔡晨宇说,小学三年级参加学校的运动会,跑了200米、400米,打破了校记录。五年级开始半专业地训练,参加全市比赛打破记录。六年级时,又打破了自己五年级时破的记录。
看来,优秀的人,总在不断突破自己。
初中进入建兰中学,学习之余,蔡晨宇继续保持较高强度的训练。周一到周五,每天跑40分钟到1小时,周六再参加6小时的训练。“女生田径队的速度,不太适合我,我就跟着男生田径队一起跑,练习强度很大,但也很快乐。”蔡晨宇说。
进入高中后,学习节奏加快,还有时间跑步吗?
“练啊!”蔡晨宇说,学校操场在整修,她下午先进行20-30分钟腹肌、背肌的训练,做做俯卧撑、自重深蹲等。等晚自修结束后,再和同学一起夜跑,绕着学校跑20-30分钟。周末再去专业队练3小时,有时还会自己在江边跑12-14公里,保持体能。
“跑起来就不能停!人说冬练三九、夏练三伏,我们练跑步的,也是这样。因为一两天不练习,再跑,心肺就很吃力。”蔡晨宇说从小学五年级练跑步到现在,2200多天里几乎没有一天停下过。
碰到下雨天不能跑,她就跑楼梯,按照自己的最快速度,从一楼跑到四楼,坚持七八趟,也能起到锻炼的效果。
蔡晨宇上周参加校健美操比赛
有时,也有同学或家长问她,跑步会不会耽误学习。小姑娘都摇摇头,说:“平时学习、刷题都要动脑筋,跑步的时候,反倒可以放松一下。跑完步洗个澡,睡得超香。而且,我跑步时,脑袋也没闲着。有时脑海里会循环播放一个不太熟的英语单词或者一篇英语课文,健美操比赛前,还会循环一下衔接动作啥的。嘿嘿,挺高效的吧。”
在她看来,练跑步带来的好处还不止这些。
“我是练长跑的,长期重复一个动作,是很枯燥的,需要长时间坚持不懈。这也让我在遇到难题时,能保持较强的耐心,不会轻易放弃,而是钻研到底。”
有这么好的体育成绩,但蔡晨宇未来不打算走体育专业路线,她说希望用这个特长,去更好的平台展示自己。