随着社会的发展，越来越多的人关注备孕。凡事有备无患，这是值得提倡的，但是有的年轻夫妻，用的方式也是各种"脑洞大开"，但是结局却未必能如愿。
刘先生，32岁，结婚两年，备孕一年时间吧，本以为年轻，身强力壮的，那方面也还不错，应该可以吧。只是快一年了，媳妇肚子还是没有动静。
刘先生整个人都不好了，每日郁郁的。刘先生思想略显传统，感觉这样子其实挺伤自尊心的。
两人悄悄去医院检查，媳妇身体没啥问题，刘先生呢，"精子"质量不算很好，不过倒也不是多危险的范围，大夫于是详细询问两个人的备孕措施。
随后单独找刘先生谈，刘先生这才羞赧道出，为了提高"受孕率"，两个人也是做了周全措施，甚至观看了很多"岛国动作片"，研究姿势呢，只是越看结果越不好。
可能很多人都以为，观看一些"动作片"，学一点儿啪啪姿势和技巧，两个人都会有更好的体验，彼此都处于最佳状态，"受孕率"也会提高。
且不说之前有研究表明过，受孕率跟姿势也没有太大的联系，双方预约，赶紧舒适的状态即可。
而且其实还有个很有趣儿现象，观看越多，男性就容易产生一种很奇妙的心里，看到的那些，去付诸实施时，自己的体验并没有那么好。
于是一来二去的，过程中不能集中精力享受，勃起也就或多或少会受到影响。
人总是有个很奇怪的心理，那就是喜欢比较，比较来比较去，就开始怀疑自己"不行"，自信心受挫，这样的状况下，"受孕率"怎么不会受到影响呢？
俗话说得好，"小鸡尿尿，各有各的道儿！"其实真的不必要那样去比较，去学习，以致于夫妻双方不能投入，影响"蝌蚪"质量。
男人"蝌蚪"质量，对"受孕几率"影响还是蛮大的。不如调整心态，好好调理，提高"蝌蚪"质量为妙。
男人的"存货"多，优质的才多，孩子健康聪明的几率才会更高不是吗？
备孕期间，男人要改掉一些不良习惯，比如烟、酒、熬夜等，规律作息，锻炼身体，提高自身免疫力。
还要注意饮食调节，不要吃过意油腻的食物，适当吃些含"锌"较高的食物，锌是男性前列腺的抗菌因子，可以提高男人免疫力和生育力。
生活中常见的含锌食物也不少，比如牡蛎、蛋类、豆类、动物肝脏、瘦肉等。饮食不要太单一，可以搭配一起吃，提高"蝌蚪"质量。
另外还要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，满足身体对于维生素和膳食纤维的摄入。
不要比较，适合自己的，才是最重要！
