年轻人患上高血压，该怎么办？
高血压不仅是中老年人群的专利，目前已有越来越多的年轻人患上高血压，高血压年轻化的趋势越来越明显，大家务必引起足够的重视，做好防治措施，以稳定控制血压，减少并发症发生，提高生活质量。
高血压是以持续性动脉血压水平升高超过正常范围（收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg），并可伴有心脑肾等靶器官并发症发生的综合征。对于年轻人来说，由于血压弹性好，加之常常熬夜、压力大、情绪波动大等，多以舒张压升高为主，并且还有一部分年轻人是由于其他疾病引起的血压升高，即为继发性高血压。
所以说，对于年轻的高血压患者，大家要注意积极就医，在医生指导下进行规范化治疗，要注意改善生活方式，做到：①合理饮食，以低盐、低脂、低糖为主；②戒烟限酒，需严格戒烟，最好不饮酒；③适当运动，以有氧运动为主，讲求循序渐进；④控制体重，肥胖者注意减肥；⑤规律作息和保持良好的心态。
我们在改善生活方式的同时，也要注意在医生指导下合理用药，药物要个体化，优选长效制剂，以长期稳定控制血压，减少并发症发生，提高生活质量。大家在正规治疗的同时，如果血压水平控制不理想，应警惕继发性高血压可能，要注意积极筛查，一经诊断，应及时规范化治疗。
