最近“打工人”的梗火爆全网，身边的上班族都喜欢调侃自己是“打工人”，早出晚归、拼命工作，打工人的生活谁看了不得说一句“辛苦了”！打工人要想有力气，吃饭不可少，每天最发愁的就是“早餐吃什么”的问题。
匆匆忙忙的起床，为了多睡一会只能牺牲早饭时间；
再想想路边油腻的包子、油条，还是不吃了吧！
中午随便扒拉两口外卖；
没到下午肚子就开始咕噜叫，吃点零食加餐吧，又害怕长胖！
打工人的饮食究竟应该怎么办？
都说“一日之计在于晨”，想要有个高效率的早晨，早餐作用必不可少，一份热腾腾的早饭能让你充满精神。
今天用一款奥克斯破壁早餐机帮你收获打工人的快乐早餐，快速搞定，营养齐全，一周不重样！
01 青瓜拌面+西柚汁
【青瓜拌面食材】
面饼、青瓜、鸡蛋、
脆皮肠、麻油、蜂蜜、拌面酱
★ 做法
1、将青瓜洗干净，切成丝；
2、在奥克斯煎煮区放上电煮锅烧开水，再加入面饼煮熟；
3、将煮好的面条捞出，加入青瓜丝、拌面酱、麻油，充分拌匀；
4、将电煮锅取下，换上小煎锅，加入一勺油之后，打入鸡蛋、脆皮肠煎熟即可。
【西柚汁食材】
西柚、蜂蜜、纯净水
★ 做法：
将西柚去皮取肉，放入奥克斯早餐机的破壁杯体中，加入蜂蜜、适量凉白开水或纯净水，选择“果蔬”功能打成汁即可。
（PS：在电煮锅烧水的过程中，我们就能制作西柚汁，不会互相干扰的。）
酸甜可口的西柚汁搭配清爽的青瓜拌面，清爽的口感打开味蕾，而且，不用15分钟，轻松就用美食唤醒一周的新时刻！
02 馒头早餐包+杏仁露
【杏仁露食材】
杏仁、糯米、冰糖
★ 做法：
前一天睡觉前，将去皮的杏仁、糯米清洗干净，放入破壁机中，设置好时间，然后选择“米糊”模式启动即可。
早上起床之后：
往破壁机的杏仁露中加入适量冰糖，选择“果蔬”功能让冰糖充分融化。
【馒头三明治食材】
馒头、花生酱、鸡蛋、
火腿、生菜叶
★ 做法：
1、在碗中敲入一个鸡蛋，打散备用；
2、将馒头切成片，放入鸡蛋液中，均匀裹上蛋液；
3、在奥克斯破壁早餐机的蒸煮区放上小煎锅，加入少许油，放入裹上蛋液的馒头片，煎至两面金黄；
4、在煎好的馒头片上涂上花生酱，放上火腿片、生菜叶，再盖上一片馒头片，一份馒头三明治搞定~
深秋时节，气候干燥，杏仁有止咳润肺、美白养颜的功效，它所含的脂肪油还可以降低胆固醇。这款机器有24小时预约功能，杏仁露提前预约，制作早起更省心。用滋养的杏仁露搭配馒头三明治，中餐西吃，只要用点小心思，给自己多一点与众不同。
03 牛排番茄面
【食材】
牛排1块、面条、食用油、鸡蛋
西蓝花、圣女果、生菜叶、
番茄酱、黑椒酱
★ 做法：
1、 在奥克斯破壁早餐机的煎煮区上放上电煮锅，烧开半锅水后放入西蓝花，断生之后捞出；
2、 再往锅里放入面条，煮熟；
3、 将煮好的面条捞出过下清水，这样面条不黏糊，口感更清爽；
4、 在蒸煮区放上小煎锅，热锅之后放入一勺油，加入少许番茄酱，翻炒几下，再放入面条翻炒一小会，加入少许盐即可盛出；
5、 将小煎锅擦干净之后，加入一勺油，放入牛排，煎制9分熟；
6、 牛排煎好后，往煎锅里敲入鸡蛋，煎熟；
7、 最后，把所有食材装盘，加上少许的黑椒酱，用切开的圣女果点缀装盘即可。
又有肉、又有鸡蛋、还有果蔬，还能吃上牛排，这不只是一道早餐吧，升级为午餐都不过分~
04 时蔬炒河粉
【食材】
河粉、小油菜1棵、豆芽、
泡发木耳、香肠、生抽、
老抽、盐、白糖、食用油、葱花
（PS：蔬菜根据个人口味自行搭配，包菜、杏鲍菇、胡萝卜都可以）
★ 做法：
1、将蔬菜清洗干净，黑木耳切成丝，小油菜剥开；
2、 取一个碗，往里面加入适量生抽、蚝油、鸡精、食盐，用筷子搅拌均匀；
3、将河粉弄松散，避免粘成一团，然后放入调味碗中搅拌均匀；
4、 将小煎盘放在加热底盘上，开火烧热，放入食用油，
5、放入葱花爆香，再放入小油菜、豆芽、黑木耳丝翻炒；
6、食材变软之后放入河粉、香肠，等河粉的一面稍微有点变黄再进行翻炒至完全熟透。
炒河粉是广东颇有特色的早餐，还可以根据口味，选择干炒还是湿炒。先让河粉表面粘上调味料，这样能够让河粉入味，并且减少翻动次数，避免炒出来的河粉散碎又粘锅。
05 清汤馄饨
【食材】
猪肉末、馄饨皮、葱花、
蒜末、鸡精、盐、胡椒粉
★ 做法：
1、用葱花、胡椒粉、鸡精、盐对猪肉末进行搅拌调味；
2、用馄饨皮将肉馅包好；
3、奥克斯早餐机的蒸煮锅中烧开半锅水（这个可在包馄饨的过程中进行），放入馄饨；
4、煮沸之后，馄饨飘起即可捞出；
5、将馄饨装入碗中，加入些许辣椒油、配上一点香菜，再舀入些许汤，加入食盐、生抽调味即可。
温热的料理给心理带来一份慰藉，唤起全身的能量。一碗馄饨入肚，暖暖的，早起的早晨也不用担心被冻得缩手缩脚。
奥克斯破壁早餐机将破壁机、煮锅、煎锅、蒸锅等厨房电器融合在一起，不用开火，不用再买各种锅、厨电，就能做出一桌营养、健康的早餐。
左右区域可以同时开工，效率加倍！独立操控的设计，真的为你节约不少时间，提高烹饪效率，更快速得做好一顿可口早餐！
打工的日子总是很平淡，偶尔也要偷得半刻美味的时光。这款早餐机就是一个很好的选择，既可以尝到美食，也可以保持健康~
