测得尿酸值为720,该如何降尿酸?
高尿酸血症是目前仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病,随着尿酸水平的不断升高,会导致一系列并发症的发生,其中以痛风性关节炎和痛风性肾病最为常见,其他如冠心病、脑卒中等,也与高尿酸血症有着密切的关系。大家要引起足够的重视,做好防治措施。
目前高尿酸血症的诊断是以我们正常饮食中,非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L为标准。所以,对于720umol/L的血尿酸水平,已经超过正常范围,建议积极改善生活方式,并使用降尿酸药物,以稳定控制血尿酸水平。
高尿酸血症的治疗包括生活方式干预和降尿酸药物治疗,其中生活方式干预应贯穿治疗的始终,大家应注意:①严格限制高嘌呤食物的摄入,不吃动物内脏、带壳海鲜和肉汤,少吃肉类,多吃新鲜蔬菜,每日可吃一个鸡蛋;②多饮水,每日宜大于2000ml,以白水为宜,也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡,避免饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料;③戒烟限酒,需严格戒烟,最好不饮酒,难以戒酒者必须严格限制量和频率;④适当运动、控制体重和保暖,避免剧烈运动和突然受凉;⑤规律作息和保持良好的心态。
我们在改善生活方式的同时,对于以下高尿酸血症患者,建议使用降尿酸药物,具体有:①无症状高尿酸血症患者,当血尿酸水平超过540umol/L时,建议将血尿酸水平控制在420umol/L以内;②存在高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病者,当血尿酸水平超过480umol/L时,建议将血尿酸水平控制在420umol/L以内;③出现痛风及其并发症者,建议将血尿酸水平控制在360umol/L以内,如有慢性痛风性关节炎频繁发作者或痛风石形成,应控制在300umol/L以内。