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碰到这鱼别手软,没有鱼刺全是肉,便宜还营养,孩子爱吃身体更棒

2020-11-01新闻7

遇到这鱼别手软,无骨无刺,价格便宜营养极高,孩子很喜欢吃

今天来分享一种鱼,叫做鲨鱼。一听到这名字,相信很多人都会好奇,这凶猛无比的动物也能做为食物?没错,它也是海洋可食用鱼类之一,且营养丰富,它最大特点就是没有鱼刺,这一点就颇受人们喜欢。但是我们在菜市场最常见的鲨鱼就是像图中这种小鲨鱼了。

还有一种就是已经处理好的,就是这种粉色肉质的鲨鱼肉。一般我都会买这种现成的,回家就可以直接烹饪,无需处理。像这种现成1斤20元,算是海鲜中,价格比较便宜的了。

因为鲨鱼肉质也比较粗糙,结合它无骨无刺的优点,泉州本地人就会鲨鱼制作鱼丸、鲨鱼羹,亦或是搭配白萝卜一起煮一锅鲜甜好喝鲨鱼羹汤。我偶尔还会用来它来油炸,油炸后的鲨鱼外酥里嫩,吃起来无腥味,而且油炸后鲨鱼肉略微一点咸鲜,用来配地瓜粥再适合不过了。【食材准备】

鲨鱼肉片、姜、葱、地瓜粉、胡椒粉、料酒、盐【制作过程】

第一步:我们先将买来的鲨鱼肉用清水冲洗干净,然后用厨房纸沥干表面水分,再切成菱形片状,放入碗中;

往鲨鱼片中,加入适量盐、胡椒粉、料酒、蒜泥和姜末,抓取均匀入味。腌制30分钟左右,使其充分入味。

接下来,往腌制好的鲨鱼肉中加入适量的地瓜粉,因为地瓜粉是颗粒状,要用手边抓取捏碎成粉状,再和鲨鱼肉混合,抓取均匀裹粉。

第二步:起锅烧油,油温七八成热时,将鲨鱼肉下锅炸制。(试油温的小技巧,可以取一个筷子,插入油锅中,如果油锅中有密集小泡不断出现,这时候可以下锅炸制)

鲨鱼肉刚放入的时候,不要立刻去搅动它,炸1分钟左右时,等它定型后,再翻面继续炸。(如果没有炸定型去翻面的话,因鲨鱼肉很嫩,翻面过程中很容易使肉质松散掉)。炸制两面呈金黄色即可捞起沥干油份。

这样炸制鲨鱼片就做好了,咸鲜适宜,我家孩子特别喜欢吃,因为它没有鱼刺,给孩子吃的时候更放心,就不用担心卡喉咙了。

以上就是跟大家分享香炸鲨鱼肉片的教程。

顺便给大家看一下,我们闽南菜市场经常能看到的鲨鱼羹,鲨鱼羹是将鲨鱼肉剁成泥,加入红葱头、料酒、葱姜、胡椒粉、淀粉、鸡精、盐等抓取均匀混合成泥状。接下来锅中水煮沸后,将肉片用勺子刮入锅中,就会自动凝固成鲨鱼羹了。

制作好鲨鱼羹不管怎么煮都非常好吃,鲨鱼羹可以跟白萝卜一起煮汤,清甜好喝;亦或是煮米粉或者煮面时,加一点点当配料,Q弹有嚼劲,自带鲜甜,越吃越喜欢。

#10月吃什么#

#儿童饮食

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