虽然现在人生活水平都提高了不少，但是癌症的患病率却一年比一年更高了。这和我们的饮食习惯是密不可分的。你像平日里吃的那些烧烤啊，油炸的食物吧，它们都会影响到我们的身体健康的，所以啊，不想让它们影响到我们，平日里到是可以多吃着点这些能抗癌防癌的好食物才是。
食物一：葡萄
挺好的一种水果，我想大家都应该多吃着点才好，这水果里面含有的抗氧化物质也是蛮丰富的，尤其是里面含有的白藜芦醇挺丰富的，而这种抗氧化物质则可以防止健康细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散。
食物二：胡萝卜
生活中很多人都喜欢吃胡萝卜，因为胡萝卜不仅味道美味，而且还具有一定的防癌效果，这是因为胡萝卜富含的胡萝卜素能转变成大量的维生素A，因此，可以有效地预防肺癌的发生，甚至对已转化的癌细胞也有阻止其进展或使其逆转的作用。所以大家日常不妨可以多吃。
食物三：菌类
相信很多人在平时做饭或者吃火锅的时候，都会买一些菌类来吃。因为菌类食物中含有多糖的物质，这种物质可以增加人体的免疫力，还可以帮我们预防胃癌和肺癌。
食物四：无花果
要说起来，无花果也是一种抗癌水果，其里面含有丰富的抗氧化物，平日多吃着可以起到抗癌防癌的作用，还能抑制体内癌细胞呢。
以后大家也要少吃油炸食物，因为油炸食品属于一种高热量食品，一定要少吃，即便是“好油”炸出来的食物，也对人体有伤害。特别是反复煎炸的油，其中的致癌物更多。所以说，大家要少吃点才好。
