两天一斤没瘦

不知道为啥我体重两天瘦一斤，我每天按时吃... 你好，现在在你瘦为美的年代里面，你瘦了，你应该感到庆幸。是因为你饮食太清淡了。所以说你一直瘦。而且你胃也不太好，你瘦了之后瘦的特别厉害，经量肯定会减少的。建议你一天瘦两斤可能吗 如果你的脂肪含量比较多 那刚一开始减肥的时候确实有可能一天瘦两斤 但是这种情况最多会出现半个月 大多数是几天 我刚开始减肥是比较胖的 那时候第二天我秤体重的时候就轻了8斤 后来就慢慢减少了 第一个月我轻了30斤左右 折合也就是一天1斤 所以照你说的一天两斤 一个月就是60斤 一个月跟我5个月的努力一样了 一天两斤 如果你的肌肉的耐力和恢复力是无限的 一天之内连续做2000+个仰卧起坐 坚持一个月 同时也要控制饮食 那倒是可以一个月轻60斤一天瘦两斤这是怎么了 病情分析：您的情况单从症状还不好判断.指导意见：建议尽早去医院检查一下,及早确诊并针对原发病因治疗,以免延误减肥刚开始两天瘦了差不多三斤，后面三天一点没瘦是为什么？ 进入脂肪待燃期，也就是说暂时的体重不掉秤了，体重刚开始减很多，减少的是一分部分水分。有的人刚开始不减，后面才掉体重，有的人刚开始减几斤，后面又不掉秤了，这个需要调整一下，体重才会慢慢的开始减。出现这样的现象是减肥过程中都会经历的，努力和持续的坚持，就会度过的。有些人减肥经历了没几天后或半个月体重就没有下降了，认为自己进入了平台期。其实这个时候首先要先确认一下自己是否在平台期，不然有时候会对平台期的误解，真正的平台期具备以下三个特点：1，减肥至少持续一个月以上了，而且前面体重有减轻。2，现在体重不仅没有减掉，还可能反弹了几斤，而且连体脂，腰围也没有变化。3，持续时间比较长（至少3天以上或者更久的时间）减肥刚开始两天瘦了差不多三斤，后面三天一点没瘦，怎么办？1，调整饮食结构。每天保持最低基础代谢，男生1500千卡，女生1200千卡的基础代谢。食物多样化，保证营养均衡的基础上，才能健康的减肥。2，增加膳食蛋白质的比例。膳食蛋白质的比例可以占到总能量的20~25%左右，碳水化合物供能比占总能量的50%~55%左右，也就是说每天蛋白质的摄入量可以增加到原来的2倍。富含蛋白质的食物，如鱼虾，豆制品，鸡胸肉，鸡蛋，牛奶等食物这两天体重瘦了一斤正常吗是不是 您好，如果只是瘦了一斤，而没有继续下降，也没有不适。基本说明不了什么问题。比如肠道的宿便就有好几斤呢。一泡尿也有500毫升左右，也差不多一斤。一天瘦两斤是怎么回事 一般来说，如果明显的消瘦的话，首先考虑的疾病有糖尿病，甲状腺功能亢进，消化系统疾病，以及，肿瘤性疾病，如果你没有明显的，消化系统的疾病的话，首先要去医院查一下血糖和甲功，排除一下糖尿病和甲亢。紧急！两天瘦一斤的方法减肥高手快来！ 我目前身高170厘米，体重116斤 全身都有肉，萝卜腿很明显=！需要两天瘦一斤的方法，有30天的期限，也就是说要瘦下15斤 不可以光节食，方法里一定要包含运动 减肥最后为什么不好减？两天三天才掉一斤？ 这个看个人的体质瘦到什么程度。因为毕竟当你身体的脂肪消耗到一定的程度就会造成你消化系统的吸收减少，所以减肥是一个坚持的过程，到后面才是最能保持的合适体重。但不能过于追求完美，产生亚健康就不好了。为什么我两天瘦了一斤 这个要看看饮食的情况，运动量，睡眠等，这些都可能影响你的体重的，方便话麻烦给个评价怎么样才能一天瘦两斤~~~ 你好，这个属于纯健康减肥方法（男女都适用），可以根据个人体质,能在15天内最少瘦下10－15斤左右,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^）,以下是我亲身经历减肥成功的几条秘诀方法 希望可以帮到你：1早饭必须吃：一个鸡蛋(可用鸭蛋，鹅蛋代替）(每天不超过一个鸡蛋）+少量面食+豆浆（推荐豆浆）或奶.还可吃些菜包。2午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.3晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如：巧克力，炸鸡，方便面，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麦当劳等。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜，水果虽然可以多吃点 但最好适可而止，糖份太高。6不管吃热量高或者热量低的东西，都要适可而止，这样是不会张肉的．7如果非常胖的话，强烈建议做些能出汗的有养运动(慢跑，跳绳,骑自行车,必须坚持40分钟以上）以便能在短时间内更快的减肥。同时也为防止反弹。8我提供一些我减肥时候常吃的蔬菜：全麦面包，玉米，米饭（少量一次1到2两）鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶（少量），苹果，没甜味的

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