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今日大暑节气,建议多吃虾,这么做比油焖还好吃,鲜美又不上火

2020-07-22新闻8

今日是大暑节气,在这一年当中最热的节气里,营养可要跟上哟!今天花24块钱买了一斤基围虾,我家饮食上一向有点重口味,基围虾喜欢加点辣椒和生抽油焖着吃。但是常听别人说越是炎热的天气,饮食上越要注意清淡营养,所以今天可就不能按照平时自己爱吃的口味去做菜了。

其实基围虾用水煮的办法也是非常不错的,既能吃出原汁原味的鲜美味道,还不会上火。但是怎样水煮不会有腥味?用热水还是凉水煮更能让基围虾肉质鲜嫩?这些问题以前我是傻傻分不清,看了一位老阿姨的做法,才知道自己一直做错了,也难怪自己每次做出来不好吃,接下来就给大家分享一下水煮虾的正确做法。

食材准备:基围虾500克、香菜1棵、蒜头3粒、生姜片3片、葱2棵、醋2勺、生抽1勺、蚝油1勺

制作方法:

1、先准备好基围虾、葱姜蒜、醋等食材。

小贴士:基围虾一定要挑选活的,活的才更加鲜美肉质又嫩。虽然有的人喜欢图便宜买刚死掉的基围虾,但是那种基围虾口感会大大打折扣。冰冻的基围虾就更不要买了,能吃多少就买多少,买太多冻起来再吃口感也会大打折扣。

2、将基围虾虾须剪去,将基围虾的虾线用牙签挑出来。不过这种基围虾虾肠里还是蛮干净的,也可以不用那么费事的挑虾线。

3、将生姜片、葱段都切好备用,如果喜欢吃辣,还可以切一个小米辣。

4、锅中放入凉水、生姜片、葱段,然后将洗净的基围虾也放入。

这里提醒一下:用的一定要是凉水哟!这一步很重要,凉水可以减少基围虾的挣扎,能够让肉质更嫩。另外记得水煮的时候,要放生姜片、葱段,这样可以起到去腥的作用。

5、开中火煮4分钟就可以关火了,时间不宜太长,煮时间长,肉质容易发柴还不鲜美。

6、然后将生抽、蚝油、米醋、蒜蓉都放入调味盅里,再加一小勺凉开水,搅拌均匀调成调料汁。喜欢辣口的,还可以再加一点油辣子调味。

7、将煮好的虾整齐码放在一个大盘子里,中间放调味盅,将香菜撒在水煮虾的四周。吃的时候,蘸调料汁便可以了。这道鲜美的水煮虾就做好了,有喜欢吃虾的朋友,可以跟着来试一试。

#烹饪

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