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今天和大家聊聊水果
。每天吃水果能给身体补充必须的营养，各种水果各有不同的营养成份，是别的食品不可替代的，能调节体内的酸碱平衡度，促进肌体的抗病能力，补充各种维生素，尤其是能抗癌细胞的生长变异．．．所以每天必吃，最好是吃多样的水果，当然根据水果的不同和各人的身体特点不同也要适量选择.还可以美容!
不过有时商家会宣传虚假广告，迷惑消费者，使其价格翻倍，今天我就来给大家科普一下这些外形和口味都十分相近的水果，他们到底有何不同呢？
先来说说奇异果和猕猴桃。奇异果和猕猴桃很多朋友分不清，因为猕猴桃就是奇异果，只是出去留学改了个洋名而已。猕猴桃的原有中文名叫中国醋意，1904年给一个新西兰女教师带到了新西兰，之后就被水果商改名为奇异果。到目前为止，全世界总共发现猕猴桃树66种，其中62度原产于我们中国。中华猕猴桃含有丰富的胡萝卜素、维生素c、钙、铁等营养素。如果以后有人说新西兰的奇异果猕猴桃更有营养，那你可别再上当。
菠萝和凤梨。现在的水果店推广了一个概念，无刺儿的皮儿泛青的叫做凤梨，把有刺的叶片带齿白胖的叫做菠萝。而凤梨的价格。几乎是菠萝的一倍。在16世纪末，葡萄牙传教士把菠萝引进了中国沿海地区，传入台湾后叫凤梨传入大陆后则叫做菠萝。其实菠萝和凤梨从根源来说都属于同一物种，只是名字不同而已。
要说差别的话，可能就是品种方面存在一定的差异。菠萝含有丰富的糖分、维生素磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。需要注意的是，菠萝中含有菠萝蛋白酶，会让我们感到扎嘴，甚至引起身体不适，建议大家在吃菠萝前一定要经过盐水的充分。
樱桃和车厘子。樱桃和车厘子还是有些不同的。在市场上我们可以看到三种樱桃，分别是欧洲甜樱桃、中国樱桃和毛樱桃，车厘子，就是欧洲甜樱桃。我们常说的樱桃是指中国樱桃。车厘子相比于其他两种樱桃，不仅个大味道更甜。更有利于运输保存。像香蕉、枣儿等水果樱桃的热量较低，每100克含热量46千卡。减肥的朋友可以选择。但补充水果也不可过量。
你了解这些水果吗？这下不会再上当受骗了吧？你喜欢吃什么水果呢？你知道水果对人体有哪些好处吗？有不同看法的和建议都可以评论区留言交流吧！
今天美食知识分享就到这里了，如果大家有什么想法和不懂的可以留言，我会在最短的时间回复你的，如果你有更好的建议或者更好吃的做法也欢迎你在留言区分享留言。
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