霜降过后，早晚的温差相对比较大，我们一定要注意保暖，特别是晚上要盖好被子，起床喝水都要注意不要让胃部着凉。加上现在快接近年底，工作相对比较繁忙，生活压力大，经常不能按时吃饭。要是饮食不规律，非常的容易引起我们的脾胃不和，稍有不慎就会让我们的胃肠疾病复发。在我们的生活中我们对肠胃疾病的护理一定要重视。不管是饮食方面还是生活方面都要注意引起重视，下面就给大家推荐几款胃病保健的黄金药膳，希望对大家有所帮助。
第一个就是桂皮山楂汤
我们采用桂 皮6克，山楂肉10克，红糖适量。
做法：先用水煎山楂肉15分钟，后入桂皮，待山楂肉将熟熄火，滤汁入红糖，调匀即可。记得做法的顺序不要错了，还有要自然冷，冷到温度在40度左右服用就可以的。每天喝1～2次就可以的。
功效：温胃散寒，消食导滞，温胃消食止痛。适用于风寒伤胃型疼痛及食滞内停型疼痛。
第二个就是仙人掌猪肚汤
做这个汤相对的比较简单，就和我们平时做猪肚鸡的做法其实差不多的，我们需要准备的就是仙人掌30克，猪肚1个就可以的。步骤如下： 将仙人掌装入猪肚内，记得要把仙人掌的刺弄干净，削皮，入锅加适量水，以文火炖至熟烂。饮汤，吃猪肚就可以的。
功效：行气活血，健脾益胃。适用于气滞血瘀，胃痛年久不愈等症。
第三个就是胡椒葱汤
这个就是更简单的，同时作用还是非常的大的。我们只需要准备胡椒粉1克，葱白3克，姜6克。然后将谁烧开，下姜、葱白，煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤，送服胡椒粉，或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。
功效：暖胃行气止痛，适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。
第四个就是牛奶姜汁
我们只需要准备好纯牛奶250毫升，姜汁1汤匙，白糖适量。把姜还有白糖一起放入锅内煮15分钟左右，然后直接倒入牛奶即可，倒入牛奶的时候记得不能再加热。
功效：温中散寒，缓急止痛。适用于胃痛喜热喜按、嗳气泛酸等症。
