在怀孕时，往往妈妈会有很多忌口，就像生活中常见的桂圆，很多人都说怀孕后就不能吃了，可能会发生滑胎的情况。其实这是一个不准确的说法，这与孕妈们的体质有关，像很多体质好的妈妈可以适当的吃一点，但也要注意不能吃太多，吃多了是有滑胎的可能的。
那么，那些食物孕妈不能吃呢？像生活中这4类食物，就算再想吃也要忌口。
1.半生的食物
孕妈们有很多喜欢吃西餐的，但西餐很多都是半生的食物，很可能会含有一些对人体有害的细菌，吃了可能会影响宝宝的生长。同时，半生的食物也不利于孕期妈妈的消化，可能会出现拉肚子的情况。这时就是既不方便也折磨自己。
2.喝酒
很多孕妈在孕早期还是要维持工作的状态，有时候难免会遇到要喝酒的情况，这时应该义正言辞的拒绝，因为酒精对胎儿的发育是有一定的影响的，可能会造成胎儿畸形。所以，无论孕前有没有喝酒的习惯，在孕中都应该避免酒精的摄入。
3.未经灭菌的食物
孕妈在孕中可能会购买很多吃的东西，这时一定要挑选已经灭过菌的食品，如果以前有喝鲜奶习惯的妈妈，也应该克制自己，避免摄入一些对身体有害的细菌。不仅会对自己身体造成损害，还可能会影响孩子的孕育。
4.高糖食物
很多女性在孕前就很习惯吃甜食，在怀孕时也不制止，这可是一个不好的习惯，因为在孕后期，孕妈的身体对糖的代谢能力会变差，如果仍然大量摄入甜食的话，可能会影响宝宝的成长。
在怀孕的过程中，除了要注意日常的饮食，还有注意身体的保暖和避免一些不良的生活习惯，让妈妈和宝宝都处于一个相对安静健康的环境下，对妈妈产后的恢复以及胎儿的成长都有助益。虽然生孩子的过程很苦，但是等到孩子出生后却会感到很甜。
