文|王磊
所以我们有必要掌握能分辨自己的心脏是好是坏的知识，及早识别及早采取措施防止心脏问题继续恶化。心脏不好的人，身体会出现一些异常的反应，很可能出现下列4种现象，你若一个都不占，那么恭喜你，你的心脏还很不错。
1、入睡时间长：心脏作为血液运输的动力，如果心脏出现了问题，那么入睡之前心脏有可能不能趋于平稳，那么心脏跳动的不规律，直接影响其它的器官组织，带动人的情绪也会相对浮躁，影响内分泌，导致失眠与入睡困难的问题。
2、手脚冰凉：我们知道心脏的好坏直接影响着血液循环的快慢，如果心脏的跳动速率没有那么快，所以血液运输的动力也会减弱，再加上手脚处于血液流通的末端，手脚就不能很好的得到气血的滋养，也就形成了手脚冰凉的现象。
3、呼吸不通畅：如果入睡之前，感觉自己胸闷气短，呼吸困难的话，很有可能是心脏功能减弱造成的，因为心脏功能减弱，就会导致气血运输不畅，造成血管里的血液流通不畅，血液与氧气交换的频率也就放缓，出现呼吸不通畅的现象。
4、耳鸣现象耳朵的神经相对于其它地方比较敏感，尤其当我们的心脏出现问题，发出警告的时候，就有可能经常出现耳鸣的现象，并且还伴随着浑身乏力、容易疲惫等问题，如果一旦出现这种现象，就要注意样心脏了。
心脏相当于所有器官的中心，对人体的健康而言非常重要，所以预防心脏类的疾病与防止心脏的健康问题继续恶化，对养生与长寿而言也就相当关键。那么我们就可以按照上述得4种现象，来判断自己心脏得健康状态，你若一个都不占，恭喜你，心脏还很不错。
