原标题：慌了！摘除一侧的“腰子”，以后咋办呢？
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随着体检的普及
和影像技术的飞速发展
越来越多的肾癌
被早期发现
而根治性肾切除手术
是临床常见的治疗方法之一
但是
切掉一侧“腰子”
对大部分老百姓来说
还是有很多的顾虑
那么
今天小编就来和大家讲讲
那些关于“腰子”的事
1
肾虚≠ 性能力不好
有多少人第一次关注肾，是从那句“他好，我也好”的广告词开始的？从此，肾和性功能紧紧地拴在了一起。切掉了一侧肾脏就等于拿掉了一部分的“性”福生活？
其实它有三大功能：
代谢功能：生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球血滤过、肾小管的分泌，随尿液排出体外。
维持体内酸碱平衡的功能：身体里的水和电解质需要保持平衡，身体才能正常运转。
调节内分泌的功能：肾可以分泌多种激素，比如调节血压的肾素、促进红细胞生成的促红细胞生成素等。
这样看来，肾好像跟性功能没啥关系啊？那为什么我们会产生 “肾虚=性能力不好”的概念呢？
肾虚，其实是一个中医概念。肾在中医学理论中，不是一个器官，而是一个系统，是整个生命的原动力，作用范围也比较广，在这里就不做多的论述。
2
吃什么能补肾？
很多人总觉得摘掉一侧“腰子”这么大的手术，必须吃点什么补补肾。于是枸杞、腰子、袋鼠精、补肾药酒、各种保健品层出不穷，可这些食物是不是真的可以补肾呢？答案当然是否定的！
尽管拿掉一侧肾脏并不影响我们的生活，但是我们肾脏的储备功能没有了，而这些补品中的一些成分我们并不完全清楚，但最终这些成分却通过肾脏代谢，无意中增加了肾脏的负担。
另外过量高脂肪的饮食，会导致体重的快速增加，无形中也会加重我们肾脏的负担。
3
肾脏不好有哪些表现？
下面，小编教大家几招简单的方法，在家轻松了解我们剩下的那一侧肾脏是否运作正常：
水肿：尤其是下肢浮肿，或者全身浮肿，有的人也会从眼睑开始肿。
尿量减少：24小时内尿量<400ml定义为少尿；24小时内尿量<100ml定义为无尿。如果发生了无尿现象，说明你发生了急性肾衰竭，请立即就医。
4
术后的日常生活
不做剧烈运动，但不是叫你别运动：
在出院回家以后，我们的病人是完全可以正常运动的。
适当的有氧运动不仅可以促进全身血液循环，改善和保持生殖系统以及泌尿系统的正常功能，还能增强抵抗力，降低癌症的复发。
少量多次饮水：
饮水是生活的琐事，但不是小事,每次少量多次饮水可以维持肾脏的血流灌注，同时还可以避免肾结石的发生。因为一侧的肾脏我们更要保护好它。
避免外伤发生：
生活中我们还要注意避免造成肾外伤的可能，比如洗澡时铺设防滑垫、选择安全的交通出行方式。
5
定期复查
出院时医生会根据你的病情告诉你什么时间到医院来做定期的复查，主要的复查内容：双侧肾区CT、肝胆胰脾的B超、肾功能及接受医生的问诊和查体。
供稿 | 大外科护理之家官微
编辑 | 邵勇林
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