不要低估洗澡，这也是一个很大的教训，医生提醒说，如果不是在合适的时间洗澡，不仅会对健康构成威胁，而且还会导致意想不到的危险，这样你的预期寿命就会缩短。
那么，你知道洗澡之前究竟有哪些事不能做吗？
第一，洗澡前，一定不能喝酒，很多人喝酒后，满身酒气，再加上出汗，可能会特别难受，所以喝完酒后，想赶紧洗澡，但这是很危险的，我们都知道很多酒精会抑制肝脏的功能，阻碍糖原的释放，所以喝酒特别容易低血糖，洗澡时洗澡，我们都知道很多酒精会抑制肝脏的功能，阻碍糖原的释放，所以喝酒后特别容易低血糖。身体的葡萄糖消耗会比较多，所以马上喝完洗澡，很容易导致低血糖，轻者是头晕乏力，严重的可能会晕倒，其次，马上喝完洗澡，很容易加重醉酒状态，导致剧烈呕吐，对于醉酒的人来说，呕吐是非常危险的，剧烈的呕吐，很容易引起误吸窒息，这种情况短时间内不能处理，短时间内就会致命。''。
第二，洗澡前，千万不要剧烈运动，很多人经过剧烈运动后，出了一身臭汗，所以想马上洗澡，医生说，运动时，身体的血液循环加快，因为肌肉不断收缩，为了满足锻炼的需要，流向皮肤和肌肉的血液会更多，运动后我们的身体还没有时间调整，此时立即洗澡会导致血管进一步扩张，流向肌肉和皮肤的血液更少，流向心脏和大脑的血液更少，因此，它特别容易出现晕厥，甚至心脑血管意外。
第三，洗澡前一定不要吃太多，很多人吃东西时出汗，饭后急需洗澡，但饭后立即洗澡，容易导致过多的血液充盈在体表，腹部血液会减少，所以容易导致消化不良，经常这样做的人，尤其容易出现胃肠道疾病，此外，饭后立即洗澡也很容易诱发急性心脑血管疾病。
如果你没有以上三种方法中的任何一种，那么恭喜你做了正确的事情。你最好还是测试一下自己吧。
